Гювеч болгарською

Гювеч болгарською
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
73
Подобається
65
Яскраво, смачно, корисно. Готуйте і насолоджуйтеся! Болгарський гювеч можна робити не тільки в пісному варіанті, але і додавати в нього, наприклад, птицю, свинину, яловичину і навіть рибу. У будь-якому випадку вийде відмінне блюдо, від якого буде задоволена вся родина.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    100гр
  • Цукіні
    100гр
  • Морква
    80гр
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Зелена квасоля
    60гр
  • Помідори
    0.50шт.
  • Олія соняшникова
    30мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Вода
    1стек
  • Паприка
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гювеч по-болгарськи? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Всі овочі промийте в проточній воді, очистіть від шкірки, плодоніжок і насіння. Наріжте всі овочі досить великими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть одну велику або кілька порційних форм для запікання. Спочатку викладаємо шар баклажанів, потім моркву, цибулю, кабачки і завершальним шаром рівномірно розподіляємо болгарський перець.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідор промийте в проточній воді, наріжте кубиками і також помістіть в каструлю. Додати спеції, сіль, лавровий лист. Ви можете вибрати будь-які спеції на свій смак.

Крок 4.
6
крок 5:

Влийте соняшникову або будь-яке інше рослинне масло, воду (можна бульйон або вино). Рідини вистачає на половину або 2/3 об'єму каструлі, щоб вона не витекла при кипінні.

Крок 5.
7
Крок 6:

Накрийте горщик кришкою і запікайте близько години в розігрітій до 180-200 градусів духовці. Час і температура приблизні. Орієнтуйтеся на особливості роботи вашої духовки. Детальніше про духовки ви можете прочитати в статті в кінці цього рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готовність болгарського овочевого гювечу з баклажанами перевіряйте ножем, проткнувши всю масу - якщо легко йде, то страва готова. Допоможіть собі!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
50%Жири
5 г
40%Вуглеводи
4 г
58
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
620 г
Загальна вага
🔥
360 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.