Геркулесова каша з яблуками і медом

Дуже поживний і смачний сніданок для всієї родини! На мій погляд, каша - це хороший початок дня не тільки для дітей, а й для будь-якого дорослого. Тому кожен ранок починаю з нього, а нещодавно привчила до цього і чоловіка. Різноманітності таких страв, як каша, дуже багато, але улюбленою назавжди залишиться та, яку приготувала мені мама, а саме вівсяна каша з яблуками та медом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка240гр
- Молоко600гр
- Вершкове масло40гр
- Цукор50гр
- Яблука1шт.
- Мед2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Зараз я поділюся з вами рецептом цього дуже простого блюда. Отже, починаємо готувати цей корисний, поживний і багатий вітамінами сніданок з того, що беремо невелику каструлю, наливаємо в неї молоко (я часто використовую воду, так як воно економне) і ставимо на середній вогонь. Коли молоко (або вода) закипить, висипаємо в нього вівсяні пластівці, додаємо сіль і цукор, зменшуємо вогонь і, інтенсивно помішуючи, варимо нашу кашу. Коли каша буде готова, а це займе близько 10 хвилин, зніміть її з вогню і розкладіть по тарілках. Зверху на кашу викласти нарізане дрібними кубиками яблуко (або його половину) і полити медом. Приємного, здорового апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
4 г16%Жири
6 г74%Вуглеводи
28 г176
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1080 г
Загальна вага
1901 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...