Гармошка зі свинини в духовці у фользі з помідорами

Гармошка зі свинини в духовці у фользі з помідорами
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
453
Подобається
223
М'які та соковиті, з найсмачнішим маринадом! Якщо ви ніколи не пробували свинячу гармошку в фользі, фаршировану помідорами та іншими овочами або фруктами, то раджу почати знайомство з цим рецептом. Цікава подача і яскраві кольори готової страви привернуть увагу всіх без винятку гостей.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    1кг
  • Твердий сир
    100гр
  • Помідори
    2шт.

МАРИНАД:

  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Гірчиця
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити гармошку зі свинини? Спочатку приготуйте маринад. Сухий часник можна замінити 2 зубчиками свіжого, пропущеного через прес. Крім цих інгредієнтів, можна додати ще 1-2 ст. л. томатної пасти або кетчупу.

Крок 1.
2
Крок 2:

У мисці змішайте соєвий соус, оливкову олію, лимонний сік, сухий часник, гірчицю і спеції. Перемішайте все до однорідності. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте інгредієнти на упаковці. Часто такі суміші вже містять мелений перець, враховуйте це, інакше ви ризикуєте переперчити блюдо. Сіль додавати теж не потрібно - її замінює соєвий соус.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер підготуйте решту інгредієнтів. Помідори вибирайте стиглі, але міцні, щоб вони не розповзалися при нарізці та запіканні. Ви можете використовувати будь-який сир, який вам подобається: це може бути звичайний сир типу російського, або моцарела для піци теж підійде.

Крок 3.
4
крок 4:

Шматок свинини промити і обсушити паперовими рушниками. Якщо хочете більш жирне і соковите м’ясо, беріть шию, якщо з помірною кількістю жиру – підійде карбонат.

Крок 4.
5
крок 5:

Зробіть глибокі поперечні надрізи через кожні 1 см, не доходячи до низу 1 см.

Крок 5.
6
Крок 6:

Змастіть свинину зовні і всередині надрізів маринадом, який ви приготували раніше. Якщо маринаду багато, м'ясо краще викласти в глибоку миску і залити цим маринадом. Залиште м'ясо маринуватися на ніч у холодильнику. Якщо у вас немає часу, то досить залишити м’ясо на 1-1,5 години при кімнатній температурі.

Крок 6.
7
Крок 7:

Поки свинина маринується, наріжте помідори тонкими скибочками.

Крок 7
9
Крок 8:

Сир наріжте тонкими пластинками.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти м’ясну гармошку на подвійний лист фольги. В надрізи на м'ясі вставте 1-2 кружки помідорів і 1-2 скибочки сиру.

Крок 9
11
Крок 10:

М'ясо загорніть у фольгу і підніміть краї вгору, щоб м'ясний сік не витікав під час запікання.

Крок 10
12
Крок 11:

Свинину у фользі викласти в підходящу за розміром форму для запікання. Я взяла форму, щоб м'ясо в ній щільно лягло і не втратило форму при запіканні.

Крок 11
13
Крок 12:

Запікайте гармошку зі свинини в розігрітій до 190˚C духовці близько 50 хвилин. Потім розгортаємо фольгу і повертаємо м’ясо в духовку приблизно на 20 хвилин до появи золотистої скоринки на поверхні. Точний час випікання залежить від особливостей вашої духовки, тому використовуйте його як орієнтир.

Крок 12
14
Крок 13:

Свиняча гармошка в духовці готова. Перекладаємо на блюдо, прикрашаємо зеленню і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
13 г
56%Жири
20 г
8%Вуглеводи
3 г
241
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
3856 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.