Гарячі роли з сьомгою і болгарським перцем

Гарячі роли з сьомгою і болгарським перцем
Час
35 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
36
Золотий, хрусткий і такий смачний! У моїй родині дуже люблять роли, тому сьогодні я вирішила приготувати їх сама. Тут найголовніше проявити свою фантазію, адже в начинку можна додавати будь-які продукти, які вам подобаються. Рулетики вийшли з хрусткою скоринкою і кремовою начинкою всередині, неймовірно смачні! Якщо ви любитель японської кухні, дерзайте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    200гр
  • Рис
    1стек
  • Вода
    1стек
  • М'який сир
    150гр
  • Норі
    6гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Кухонна сіль
    0.50ч.л.
  • Рисовий оцет
    1табл.л.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Рослинна олія
    50мл
  • Панірувальні сухарі
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Приступаємо до процесу приготування:

1. Спочатку дуже добре промийте рис, вода повинна стати прозорою.
Відваріть рис 5 хвилин на повільному вогні. Додати сіль і цукор. Знімаємо з плити і накриваємо кришкою, залишаємо варитися.

2. Рибу очистити від кісток і нарізати невеликими шматочками.

3. Болгарський перець також потрібно очистити від насіння і подрібнити.

4. Щоб було зручніше кататися, візьміть спеціальний килимок. Помістіть на нього лист нурі (блискучою стороною вниз), і, відступивши 2 см від краю, почніть викладати рис. Розрівняйте його пальцями, змоченими в рисовому оцті.

5. На рис викласти рибне філе, м’який сир і болгарський перець.

6. За допомогою килимка скрутіть його в тугий рулет.

7. Змочити рулет в яйці і запанірувати в сухарях.

8. Обсмажити на розігрітій рослинній олії з усіх боків до золотистої скоринки.

Наріжте порційними шматочками і приємного вам страви!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
10 г
28%Жири
13 г
51%Вуглеводи
24 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
831 г
Загальна вага
🔥
1812 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.