Гаряча закуска з баклажанів з морквою по-корейськи

Гаряча закуска з баклажанів з морквою по-корейськи
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
38
Подобається
20
Ця страва підкорить вас своїм вишуканим смаком! Просте у приготуванні і дуже смачне овочеве блюдо з легкою приправою, яка надає їй незабутній смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    1шт.
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Морква
    1шт.
  • Мелений коріандр
    0.50ч.л.
  • Мускатний горіх
    0.33ч.л.
  • Яблучний оцет
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Цукор
    2ч.л.
  • Кунжут
    1ч.л.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Готуємо необхідні продукти і приправи, щоб приготувати смачну закуску з баклажанів з морквою по-корейськи.

Крок 1.
2
Крок 2:

Молоді баклажани наріжте невеликими шматочками, помістіть у відповідну ємність і посоліть за смаком.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву натерти в миску за допомогою корейської терки.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте півкільцями і приготуйте заправку з яблучного оцту, часнику, соєвого соусу і цукру.

Крок 4.
5
крок 5:

Подрібнену цибулю викласти в миску з морквою, додати половину чайної ложки коріандру, одну чайну ложку кунжуту, третину чайної ложки мускатного горіха і добре перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Злегка відіжміть баклажани і злийте рідину, що виділилася.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду з баклажанами додати моркву і цибулю з приправами з великої ємності, додати приготовлену заправку і добре перемішати, тушкувати на повільному вогні дві хвилини, потім закрити сковороду кришкою і вимкнути плиту.

Крок 7
9
Крок 8:

Дві гілочки петрушки дрібно нашаткувати і порубати.

Крок 8
10
Крок 9:

Готову страву зі сковороди викласти на блюдо.

Крок 9
11
Крок 10:

Посипте блюдо зеленню і сміливо приступайте до дегустації. Всім приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
6%Жири
1 г
81%Вуглеводи
13 г
48
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
517 г
Загальна вага
🔥
248 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.