Гарбузово-яблучна сирна запіканка

Гарбузово-яблучна сирна запіканка
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
88
Подобається
12
Така запіканка сподобається всім - і дорослим, і дітям. Цей рецепт сирної запіканки унікальний тим, що в ньому з’явилися нові смаки, такі як яблуко і гарбуз. Виходить, що знайоме блюдо набуває нового смаку і стає справжнім кулінарним шедевром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    500гр
  • Гарбуз
    300гр
  • Яблучне пюре
    200гр
  • Цукор
    70гр
  • Манна крупа
    120гр
  • Яйця
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Готуємо необхідні інгредієнти. Яблука наріжте шматочками, видаливши серцевину, і загорніть у фольгу. Гарбуз очищаємо від насіння і шкірки і також загортаємо у фольгу. Готові яблука і гарбуз помістіть в духовку і запікайте до повної готовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Запечені яблука і гарбуз занурювальним блендером перетворюємо в однорідне пюре.

Крок 2.
3
крок 3:

У миску з сиром додати яйце, сіль, яблучне і гарбузове пюре, манку і цукор. Все ретельно перемішуємо.

Крок 3.
5
крок 4:

Дайте манці набрякнути протягом 10 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Форму для запікання змастити маслом і викласти в неї сирну масу. Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку і запікайте приблизно 35-40 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовій запіканці даємо трохи охолонути і подаємо зі сметаною. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
9 г
16%Жири
5 г
55%Вуглеводи
17 г
143
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1240 г
Загальна вага
🔥
1773 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.