Гарбузовий житній хліб з висівками

Гарбузовий житній хліб з висівками
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
35
Смачний і корисний домашній житній хліб. Перевага домашнього хліба в тому, що в нього можна додати будь-які інгредієнти і зробити його смак більш оригінальним. Кожного разу можна експериментувати, додаючи різні спеції та насіння. При цьому хліб виходить набагато смачніше магазинного, з апетитною хрусткою скоринкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    65гр
  • Вода
    130мл
  • Сухі дріжджі
    2гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Житнє борошно
    130гр
  • Пшеничне борошно
    40гр
  • Вівсяні висівки
    20гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гарбуз наріжте кубиками і відваріть до м'якості. Злити бульйон. Я використовувала його замість води при приготуванні тіста і замішуванні тіста. Розімніть гарбуз в пюре.

Крок 2.
3
крок 3:

Для тіста змішайте до однорідності 60 мл теплої води (або гарбузового відвару), цукор, дріжджі і 40 г просіяного житнього борошна. Поставте в тепле місце приблизно на 50 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

За цей час тісто має піднятися як «шапка», не дуже високо.

Крок 4.
5
крок 5:

Решту житнього і пшеничного борошна добре просіяти і змішати з вівсяними висівками і спеціями. Замісити тісто, додати 70 мл теплої води (або бульйону), борошняну суміш, сіль, рослинне масло.

Крок 5.
6
Крок 6:

Вимісити тісто до однорідності, щоб воно трохи відставало від рук. Залиште тісто для підйому в теплому місці, накривши рушником, на 2-2,5 години.

Крок 6.
8
Крок 7:

За цей час наше тісто добре підійшло. Давайте роздавимо його.

Крок 7
9
Крок 8:

Форму для запікання змастити маслом, я використовувала скляну. Руки також трохи змащуємо і перекладаємо майбутній хліб у форму, розрівнюючи поверхню. Накрийте і залиште в теплі для підйому на 1 годину.

Крок 8
10
Крок 9:

Поверхня тіста має бути рівною, тобто тісто достатньо піднялося. Можна робити надрізи гострим ножем. Змастіть тісто водою і посипте кунжутом.

Крок 9
11
Крок 10:

Випікати на пару при 200 градусах. 15 хвилин, щоб утворилася скоринка. Потім зменшіть до 180 градусів. і випікати ще близько 25 хвилин. Готовий хліб відразу «промиваємо» водою і даємо трохи охолонути на сковороді. Потім загортаємо в рушник.

Крок 10
12
Крок 11:

Наступного дня краще з’їсти житній хліб, він буде ще смачнішим. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
5 г
12%Жири
5 г
76%Вуглеводи
32 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
487 г
Загальна вага
🔥
1023 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.