Гарбузовий суп-пюре з арахісовим маслом

Гарбузовий суп-пюре з арахісовим маслом
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
9
Подобається
12
Ця оригінальна страва підкорить вас своїм ароматом і вишуканим смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вершкове масло
    4табл.л.
  • Гарбуз
    300гр
  • Батат
    150гр
  • Бульйон
    450мл
  • Чорний мелений перець
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Зелена цибуля
    15гр
  • Сметана
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

На кожне свято всі народи подають страви, пов'язані з історією або легендами цього свята. На Хелловін ми їмо гарбуз. По-перше, тому що гарбузова голова Джека О'Лантерна є символом ночі перед Днем усіх святих, а по-друге, тому що це час збору останніх гарбузів з грядок. Одним словом, гарбуза у нас багато – треба їсти.
Цей рецепт гарбузового вершкового супу з арахісовим маслом сподобається дітям. Спочатку зваріть необхідну кількість гарбуза і батату. І перетворюємо їх в блендері в пюре. Розтопіть масло в каструлі на середньому вогні і поступово додайте гарбузове пюре, пюре солодкої картоплі та арахісове масло. Переконайтеся, що арахісове масло гладке, без цілих горіхів. Влийте курячий бульйон, посоліть, поперчіть і все дуже добре перемішайте до однорідності. Довести до кипіння і зменшити вогонь. Варіть протягом двадцяти хвилин. У нас повинен вийти розкішний крем-суп яскраво-помаранчевого кольору.
Подавати в гарячому вигляді. Посипте суп дрібно нарізаною зеленою цибулею. Окремо додати сметану.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
52%Жири
12 г
30%Вуглеводи
7 г
147
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1315 г
Загальна вага
🔥
1933 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.