Гарбузові вафлі у вафельниці

Гарбузові вафлі у вафельниці
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
156
Подобається
41
Яскраво, просто, м'яко, швидко, дуже смачно, без глютену! Гарбузові вафлі у вафельниці – відмінна заміна млинців і оладок. Вони поєднують в собі всі якості хорошого сніданку: чудовий смак і насиченість. У випічці гарбуз майже не видно, тому ця страва сподобається навіть тим, хто її не любить.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    250гр
  • Кукурудзяне борошно
    200гр
  • Цукор
    50гр
  • Яйця
    3шт.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Ванілін
    0.20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гарбузові вафлі у вафельниці? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Кукурудзяну муку можна замінити будь-якою безглютенової: вівсяною, рисовою і т. д. Також зі звичайного борошна можна приготувати вафлі. Але майте на увазі, що вам може знадобитися більше або менше борошна інших видів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гарбуз почистити і натерти на дрібній тертці. Гарбуз можна попередньо запекти в духовці до м’якості і розім’яти в однорідне пюре.

Крок 2.
3
крок 3:

У мисці змішайте яйця кімнатної температури з цукром і ваніліном і збийте до однорідності. За бажанням можна все збити міксером до пишності.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати сметану і перемішати. Сметана підійде жирністю 15%.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати кукурудзяне борошно, просіяне з розпушувачем, і перемішати до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати в тісто тертий гарбуз і ретельно перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Має вийти напівтягнуче текуче тісто. Якщо тісто виходить занадто рідким, як тісто для млинців, додайте ще трохи борошна. Точна кількість борошна залежить від соковитості гарбуза і способу його приготування (запеченого або натертого свіжого), розміру яєць, жирності сметани, сорту і якості борошна. Зосередьтеся на послідовності.

Крок 7
9
Крок 8:

Розігрійте електровафельницю. Влийте тісто і випікайте гарбузові вафлі 3-5 хвилин до золотистої скоринки. Якщо вони прилипають до поверхні, то перед випіканням кожної вафлі можна змастити вафельницю рослинним маслом. Навіть без масла до мене нічого не прилипло. Випікати вафлі можна в мультипечі.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові сирі гарбузові вафлі викласти на тарілку і подавати до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
6 г
12%Жири
5 г
74%Вуглеводи
31 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
1584 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.