Гарбузова каша з рисом в мультиварці

Гарбузова каша з рисом в мультиварці
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
272
Подобається
93
З молоком без клопоту, швидко і дуже смачно! Рисова каша з гарбуза на молоці - це неймовірний заряд вітамінів для організму! А в мультиварці воно виходить ніжним, апетитним, ароматним і просто тане в роті. Зробити її простіше, адже мультиварка сама стежить за процесом приготування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    1л
  • Гарбуз
    500гр
  • Рис
    200гр
  • Вершкове масло
    50гр
  • Цукор
    2табл.л.
  • Сіль
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гарбузову кашу з рисом в мультиварці? Для приготування підготуйте необхідні інгредієнти. Ви можете вибрати будь-який сорт гарбуза. Залежно від сорту шматочки гарбуза розваряться більше або менше. Якщо ви хочете, щоб каша мала яскраво виражений солодкий смак, додайте ще 1-2 ст. л. Сахара. З такою кількістю цукру в рецепті смак буде трохи солодкуватим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть гарбуз і наріжте середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Половину вершкового масла і кубики гарбуза викласти в чашу мультиварки.

Крок 3.
4
крок 4:

Закрийте кришку, встановіть режим «Випічка» і запікайте гарбуз 15 хвилин. У мене немає можливості виставити час 15 хвилин в цьому режимі, тому я просто закінчила випікати на 5 хвилин раніше. Під час запікання обережно, щоб не обпектися парою, пару раз відкриваємо кришку мультиварки і перемішуємо гарбуз. Це потрібно для того, щоб воно не підгоріло.

Крок 4.
5
крок 5:

Поки гарбуз запікається, переберіть рис і промийте, поки вода не стане чистою. Покладіть рис на друшляк і дайте воді стекти.

Крок 5.
7
Крок 6:

Коли гарбуз буде готовий, додайте в миску рис, молоко, масло, що залишилося, цукор і сіль. Все добре перемішуємо.

Крок 6.
8
Крок 7:

Закрийте мультиварку. Виставте програму «Тушкування» або «Каша» (у мене цей режим називається «Молочна каша»). Точна назва залежить від марки вашої мультиварки. Варити 35-40 хвилин. Коли час закінчиться, перевірте, наскільки молоко ввібралося.

Крок 7
9
Крок 8:

Якщо каша вийшла занадто густою, можна додати в неї ще трохи молока. Якщо, навпаки, водяниста, то тримаємо ще 10-15 хвилин в режимі «Підігрів». Частина надлишку молока випарується, а частина вбереться в рис.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавати кашу потрібно теплою в порційних тарілках. Він чудово поєднується з медом, сухофруктами, такими як курага та родзинки, а також свіжими ягодами. Якщо ви дотримуєтеся дієти або постите, цю кашу можна варити на воді, без додавання масла. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
17%Жири
4 г
70%Вуглеводи
16 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1851 г
Загальна вага
🔥
2110 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.