Гарбузова ікра на зиму

Нехай це і не така смакота, але корисна! І простий у приготуванні. Це мій улюблений спосіб приготування гарбузової ікри на зиму! Всім знайома і багатьма улюблена кабачкова і баклажанна ікра. Гарбузову ікру наша родина готує вже не одне покоління. Її смак ні в чому не поступається своїм «родичам», а з дивовижними якостями гарбуза ця їжа стає ще й дуже корисною. На Русі гарбуз завжди був цінним і практично незамінним овочем у раціоні кожної людини. Кулінарне блюдо з гарбузом займало одне з головних місць, як на святковому столі, так і під час звичайних трапез. Зараз цей овоч незаслужено забутий і практично не використовується. Та даремно! Отже, готуємо «цілющу» ікру.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз1шт.
- Цибуля2шт.
- Помідори1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку вимийте овочі і очистіть гарбуз від шкірки і насіння. М'якоть гарбуза наріжте дрібними кубиками, цибулю і помідори подрібніть. Підготовлені таким чином овочі викласти в каструлю. Сіль і перець. Поставте на маленький вогонь і варіть, періодично помішуючи, до повної готовності. У гарячому вигляді розкласти ікру по стерилізованим банкам, закрити і залишити при кімнатній температурі до охолодження. Цю страву потрібно зберігати в прохолоді.
Насолоджуйтеся смаком і заряджайтеся здоров'ям!
Насолоджуйтеся смаком і заряджайтеся здоров'ям!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
1 г0%Жири
0 г89%Вуглеводи
8 г29
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
200 г
Загальна вага
58 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...