Фунчоза з яловичиною та овочами

Фунчоза з яловичиною та овочами
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
279
Подобається
85
Яскравий, красивий салат на свята і на кожен день! Фунчоза з яловичиною і овочами - це і салат, і повноцінне блюдо азіатської кухні два в одному. Він смачний як теплим, так і холодним. Відмінне рішення для святкового столу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    300гр
  • Фунчоза
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Соєвий соус
    4табл.л.
  • Рослинна олія
    40мл
  • Кунжут
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати фунчозу з овочами? Підготуйте всі зазначені продукти. М’ясо можна використовувати будь-яке: свинину, курку або яловичину. Цього разу ми приготуємо салат з яловичиною. Відбирають м'якоть без прожилок і плівок. Беріть набір овочів відповідно до ваших смакових уподобань. Для яскравості салату використовувала болгарський перець різних кольорів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промити і обсушити серветками. М'якоть наріжте тонкою невеликою соломкою. Якщо є прожилки, видаліть їх. Поливаємо м'ясо соєвим соусом і залишаємо маринуватися на 30-40 хвилин при кімнатній температурі.

Крок 2.
3
крок 3:

У цей час подбайте про свої овочі. Очистіть цибулю, моркву і часник. Болгарський перець розрізати навпіл і видалити серцевину і насіння. Всі овочі помити і обсушити. Якщо на огірку гірка шкірка, її краще зрізати.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник дрібно наріжте і за бажанням пропустіть через часникодавку. Цибулю наріжте тонкими півкільцями, болгарський перець - тонкими пір'їнками, огірок - тонкою соломкою, а моркву натріть на тертці для корейських салатів.

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороді розігрійте трохи рослинного масла. Надішліть яловичину смажитися. Помішуючи, варити до випаровування рідини, потім зменшити вогонь і залишити на сковороді до готовності. Не забувайте періодично помішувати, щоб нічого не пригоріло. При необхідності використовуйте кришку для сковорідки. Готове м'ясо вийняти на окрему тарілку. Про те, як вибрати сковорідку і масло, читайте в статтях в кінці рецепта

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте в ту ж сковороду цибулю і часник. При необхідності додайте невелику кількість олії. Обсмажуємо на сильному вогні кілька секунд.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додати моркву. Постійно помішуючи, смажити до бажаного ступеня готовності.

Крок 7
9
Крок 8:

В окремій сковороді розігрійте 1 ст. рослинне масло. Обсмажте болгарський перець від кількох секунд до 1-2 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Скляну локшину відварити відповідно до інструкції на упаковці (зазвичай не більше 5 хвилин). Відкиньте фунчозу на друшляк і почекайте, поки охолоне. Про тонкощі вибору і приготування різних видів пасти читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти локшину в глибоку миску. Додати яловичину і обсмажені цибулю і моркву.

Крок 10
12
Крок 11:

Далі додайте болгарський перець і огірок.

Крок 11
13
Крок 12:

Все ретельно перемішуємо і пробуємо на сіль. Посоліть за смаком.

Крок 12
14
Крок 13:

Готову страву посипте кунжутом і прикрасьте свіжою зеленню. До фунчози з овочами і м'ясом ідеально підійдуть зелена цибуля і петрушка.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
8 г
15%Жири
6 г
64%Вуглеводи
25 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1140 г
Загальна вага
🔥
1949 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.