Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку

Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
16
Подобається
67
Фруктово-овочевий салат з цікавою заправкою з маку. За бажанням можна додати в салат стебло селери. Він додасть салату свіжості. Заправка в цьому салаті просто чудова, я ніколи нічого подібного не пробувала. Оцет, як і мед, можна додавати за бажанням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    300гр
  • Яблука
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Лимонний сік
    1табл.л.

СОУС:

  • Сметана
    3табл.л.
  • Мак харчовий
    2табл.л.
  • Майонез
    1табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Яблучний оцет
    1ч.л.
  • Сіль
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Відміряйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Заправка. З'єднати сметану, майонез, мак, оцет, мед і сіль.

Крок 2.
3
крок 3:

Перемішуємо до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Капусту дрібно нашаткувати. Моркву натріть на крупній тертці. Яблуко наріжте соломкою і збризніть лимонним соком.

Крок 4.
6
крок 5:

З'єднати всі овочі і фрукти в салатник.

Крок 5.
7
Крок 6:

Полийте заправкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Добре перемішати.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
35%Жири
7 г
55%Вуглеводи
11 г
116
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
851 г
Загальна вага
🔥
987 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.