Фруктовий смузі з апельсинами та бананами в блендері

Як приготувати фруктовий смузі за допомогою блендера з апельсинів і бананів? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Намагайтеся брати апельсини не з грудками, а гладкі. Тоді біла частина під цедрою буде мінімальною. Рекомендую брати повністю стиглі банани. Вони будуть м'якими і солодкими.
Щоб приготувати смузі, очистіть банани від шкірки і поріжте їх на шматочки. Апельсини розріжте навпіл і за допомогою соковижималки вичавіть з них сік. Якщо ви хочете, щоб у смузі було більше необхідної організму клітковини, то очистіть від шкірки, наріжте шматочками і видаліть насіння. Потім покладіть очищені апельсини та поламані шматочки банана в чашу блендера та накрийте кришкою. Увімкніть блендер на високий рівень на 1-2 хвилини. За цей час банани і апельсини перетворяться в однорідну масу. Якщо ви хочете, щоб смузі був густішим, щоб його можна було їсти ложкою, додайте ще один банан.
Готовий смузі розлийте по склянках і відразу насолоджуйтеся.
Лід можна додавати у вже готовий смузі або додавати під час блендеру.
Свіжі смузі необхідно вживати якомога швидше, оскільки вітаміни швидко зникають.
Смачна і корисна закуска готова!
Приємного апетиту!