Фруктовий десерт з яблук зі сметаною і м'ятою

Швидкий і корисний десерт якраз до сніданку. Замість сметани можна використовувати натуральний йогурт без добавок і барвників. And also Greek yogurt or cottage cheese cream.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яблука300гр
- Сметана100гр
- Згущене молоко3табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування десерту нам знадобляться яблука, сметана або йогурт), згущене молоко, лимонний сік.
1. Яблука очищаємо від шкірки, видаляємо серцевину, нарізаємо часточками. На десерт краще використовувати соковиті кисло-солодкі сорти - семеринку, Гренні Сміт і їм подібні з яскравим, яскраво вираженим смаком.
2. Збризніть часточки яблук лимонним соком, щоб вони не підрум'янилися, і перемішайте.
3. Помістіть фрукти в чашу для змішування. Додаємо до яблук згущене молоко і збиваємо все блендером до однорідності.
4. На дно мисок покладіть 2 ст. л. яблучного пюре, зверху покладіть 3 ст. л. сметани, потім ще 2 ст. л. яблучне пюре. Чергуйте шари, поки не закінчаться інгредієнти.
5. Зверху прикрасьте десерт листочками м’яти.
1. Яблука очищаємо від шкірки, видаляємо серцевину, нарізаємо часточками. На десерт краще використовувати соковиті кисло-солодкі сорти - семеринку, Гренні Сміт і їм подібні з яскравим, яскраво вираженим смаком.
2. Збризніть часточки яблук лимонним соком, щоб вони не підрум'янилися, і перемішайте.
3. Помістіть фрукти в чашу для змішування. Додаємо до яблук згущене молоко і збиваємо все блендером до однорідності.
4. На дно мисок покладіть 2 ст. л. яблучного пюре, зверху покладіть 3 ст. л. сметани, потім ще 2 ст. л. яблучне пюре. Чергуйте шари, поки не закінчаться інгредієнти.
5. Зверху прикрасьте десерт листочками м’яти.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
9%Білки
2 г22%Жири
5 г70%Вуглеводи
16 г122
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
650 г
Загальна вага
793 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...