Фруктова тарілка

Час

15 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

610

Подобається

Естетичність цієї страви та її чудовий смак прикрасять будь-яке свято!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Апельсини
3шт.
Ківі
1шт.
Банани
1шт.
Полуниця
4шт.
Абрикоси
3шт.
Вишні
10шт.
Йогурт
300мл

ЯК ГОТУВАТИ

Ретельно вимийте фрукти. З апельсинів зріжте верхню частину фрукта. Вона піде на «стенд». За допомогою чайної ложки акуратно вичерпайте м’якоть цитруса. М'якоть апельсина розділіть на волокна. Злити сік, що виділився.
Банани і ківі почистити і нарізати кубиками. Абрикоси, черешню і полуницю також нарізаємо кубиками. Все перемішати. Зверху полийте йогуртом або збитими вершками.
Для стійкості зріжте трохи нижньої частини апельсинової шкірки, розмістивши їх на «підставках». Додайте фруктовий салат. Прикрасьте композицію на свій смак.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки

3 г

8%Жири

1 г

69%Вуглеводи

9 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1400 г

Загальна вага

🔥

742 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Смачне фруктове асорті без кісточок

Чудова фруктова тарілка - ідеальне частування!

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...