Фрикадельки з рисом як в дитячому садку

Фрикадельки з рисом як в дитячому садку
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
181
Подобається
101
Тефтелі з підливою! Смачно, як у дитинстві! Ці тефтелі в підливі дають діткам в дитячому садку, тому у багатьох дорослих (як і у мене) цей смак асоціюється з дитинством... Готуйте цю страву своїм малюкам - всі будуть у захваті!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТЕФТЕЛІ:

  • М'ясний фарш
    700гр
  • Рис
    100гр
  • Вода
    200мл
  • Яйця
    1шт.
  • Цибуля
    200гр
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Рослинна олія
    20гр

СОУС:

  • Вода
    2стек
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Сметана
    2табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо продукти. Беріть будь-яке м'ясо, яке вам подобається. У мене на даний момент є готовий свинячий фарш. За допомогою м'ясорубки подрібніть м'ясо на решітці з найменшими отворами.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тепер перейдемо до рису. Його потрібно відварити до напівготовності в підсоленій воді. Насправді абсолютно неважливо, який сорт рису круглий або довгастий. На смак страви це не вплине. Промийте крупу в декількох водах, додайте воду і варіть до стану аль денте. Адже тушкувати тефтелі будемо потім - рис звариться і не перевариться. Якщо в рисі залишилася вода, відкиньте його на друшляк і дайте стекти зайвій рідині.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер лук. Чим більше, тим соковитіше вийдуть тефтелі. А ось цибулю потрібно дуже добре нашаткувати. Можна натерти на тертці, а можна, як я, подрібнити в блендері в пасту.

Крок 3.
4
крок 4:

У мисці змішати фарш, остиглий рис і нашатковану цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте одне яйце, сіль і перець за смаком. Можна додати улюблені сушені трави.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тепер наш фарш ретельно перемішуємо і відбиваємо. Щоб всі інгредієнти з’єдналися в одну масу. Спробуйте сіль.

Крок 6.
7
Крок 7:

Вологими руками сформувати невеликі фрикадельки і злегка запанірувати їх у борошні.

Крок 7
8
Крок 8:

Розігріваємо на сковороді рослинне масло і обсмажуємо наші заготовки до золотистої скоринки з усіх боків.

Крок 8
10
Крок 9:

Смажені тефтелі викласти в каструлю або на сковороду з високими бортами.

Крок 9
11
Крок 10:

Розчиніть томатну пасту в склянці теплої води.

Крок 10
12
Крок 11:

Цим соусом залийте тефтелі, накрийте каструлю кришкою і тушкуйте на помірному вогні 10 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Потім знову розвести сметану і борошно в склянці води, щоб не було грудочок.

Крок 12
14
Крок 13:

Цим соусом залити тефтелі і тушкувати до готовності 10-15 хвилин. Спробуйте соус і додайте більше солі, якщо необхідно. Тільки майте на увазі, що томатна паста солона, не пересолюйте блюдо.

Крок 13
15
Крок 14:

Тефтелі в підливі як в дитячому садку готові! Смачно з картопляним пюре або макаронами. Також подавайте їх зі свіжими овочами.

Крок 14
16
Крок 15:

Готуйте на здоров'я, приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
52%Жири
15 г
28%Вуглеводи
8 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1620 г
Загальна вага
🔥
3110 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.