Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковороді

Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковороді
Час
45 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
90
Подобається
328
Смачні тефтелі в густій ​​підливі! Ці тефтелі в томатно-сметанному соусі на сковороді виходять неймовірно смачними, соковитими і дуже ароматними. Подавати їх можна з будь-яким гарніром: картоплею, макаронами, вареними або запеченими овочами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФАРШУ:

  • М'ясний фарш
    400гр
  • Рис
    0.50стек
  • Морква
    1шт.
  • Яйця курячі
    1шт.

ДЛЯ ПІДЛИВИ:

  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тефтелі в томатно-сметанному соусі на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Фарш можна зробити самостійно або купити в магазині. Підходить: свинина, яловичина, суміш, курка. У мене рис білий, звичайний, можна будь-який інший.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити, обсушити і очистити. Очищену моркву натерти на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Добре промийте рис, поки вода не стане прозорою. Потім помістіть рис в каструлю з водою і поставте на плиту. Води повинно бути в 2-3 рази більше, ніж рису. Воду посолити і відварити рис до напівготовності. Злити зайву рідину і викласти рис на друшляк. Як вибрати рис, дивіться в статті на цю тему. Посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Приготуйте плоску тарілку з пшеничного борошна. В окремій мисці змішуємо основні інгредієнти: фарш, терту моркву, напівзварений рис, сире куряче яйце. Все посолити і поперчити.

Крок 4.
5
крок 5:

Перемішайте отриманий фарш ложкою. Зробіть з нього не дуже великих круглих колобків. Це можна зробити руками, змоченими холодною водою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Отримані булочки обваляти в тарілці з підготовленим борошном. Потім обсмажте їх на сковороді з розігрітим рослинним маслом. Смажте до золотистої скоринки, але стежте, щоб булочки не розвалилися в процесі. Як правильно вибрати сковороду і масло для смаження читайте в статтях на цю тему. Посилання знаходяться в кінці цього рецепту.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приступайте до приготування підливи. В окремій мисці змішати сметану, томатну пасту і борошно. Налийте в них склянку води і посоліть. Ще раз ретельно перемішати до отримання однорідної суміші без грудочок.

Крок 7
9
Крок 8:

Отриманим соусом залийте фрикадельки на сковороді. Тушкуйте все 20 хвилин під закритою кришкою на повільному вогні.

Крок 8
10
Крок 9:

У процесі гасіння для смаку можна додати лавровий лист. Наші тефтелі в сметанно-томатному соусі готові!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
10 г
43%Жири
20 г
35%Вуглеводи
16 г
283
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
675 г
Загальна вага
🔥
1910 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.