Форель з приправою петрушкою

Смачно приготуйте форель всього за 40 хвилин!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рослинна олія9.25стек
- Молоко10гр
- Вівсянка0.25гр
- Форель2шт.
ДЛЯ ПРИПРАВИ:
- Вершкове масло60гр
- Лимонний сік3ч.л.
- Зелена цибуля1гр
- Петрушка1табл.л.
- Чорний мелений перець0.25ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
У шотландському кулінарному рецепті форелі є своя неповторна нотка - приправа під назвою «масло-петрушка». Автор рецепту стверджує, що їжа з таким шматочком масла має особливий смак. І виглядає «сучасно».
Кожну рибку разом зі шкіркою розрізаємо на чотири рівні частини. Шматочок умочити в молоці і обваляти в мелених вівсяних пластівцях. Викладіть форель на тарілку і накрийте поліетиленовою плівкою, а потім поставте в холодильник на 20 хвилин. Розігрійте вершкове масло до м’якості, щоб його можна було розім’яти виделкою. Найкраще це робити в мікрохвильовці. Додайте лимонний сік, перець, нарізану зелену цибулю і добре перемішайте. Петрушку дрібно нарізати (майже перетворити в кашку) і також додати в масляну суміш. Розкладіть «масло-петрушку» у формочки для заморожування льоду і поставте в холодильник.
Обсмажте шматочки форелі на рослинній олії з обох сторін до золотистого кольору вівсяних пластівців. Подавайте з кубиком вершкового масла та петрушкою поверх кожної порції.
Кожну рибку разом зі шкіркою розрізаємо на чотири рівні частини. Шматочок умочити в молоці і обваляти в мелених вівсяних пластівцях. Викладіть форель на тарілку і накрийте поліетиленовою плівкою, а потім поставте в холодильник на 20 хвилин. Розігрійте вершкове масло до м’якості, щоб його можна було розім’яти виделкою. Найкраще це робити в мікрохвильовці. Додайте лимонний сік, перець, нарізану зелену цибулю і добре перемішайте. Петрушку дрібно нарізати (майже перетворити в кашку) і також додати в масляну суміш. Розкладіть «масло-петрушку» у формочки для заморожування льоду і поставте в холодильник.
Обсмажте шматочки форелі на рослинній олії з обох сторін до золотистого кольору вівсяних пластівців. Подавайте з кубиком вершкового масла та петрушкою поверх кожної порції.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
7 г90%Жири
63 г0%Вуглеводи
0 г581
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
846 г
Загальна вага
4915 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...