Форель з приправою петрушкою

Форель з приправою петрушкою
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
55
Подобається
8
Смачно приготуйте форель всього за 40 хвилин!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    9.25стек
  • Молоко
    10гр
  • Вівсянка
    0.25гр
  • Форель
    2шт.

ДЛЯ ПРИПРАВИ:

  • Вершкове масло
    60гр
  • Лимонний сік
    3ч.л.
  • Зелена цибуля
    1гр
  • Петрушка
    1табл.л.
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

У шотландському кулінарному рецепті форелі є своя неповторна нотка - приправа під назвою «масло-петрушка». Автор рецепту стверджує, що їжа з таким шматочком масла має особливий смак. І виглядає «сучасно».
Кожну рибку разом зі шкіркою розрізаємо на чотири рівні частини. Шматочок умочити в молоці і обваляти в мелених вівсяних пластівцях. Викладіть форель на тарілку і накрийте поліетиленовою плівкою, а потім поставте в холодильник на 20 хвилин. Розігрійте вершкове масло до м’якості, щоб його можна було розім’яти виделкою. Найкраще це робити в мікрохвильовці. Додайте лимонний сік, перець, нарізану зелену цибулю і добре перемішайте. Петрушку дрібно нарізати (майже перетворити в кашку) і також додати в масляну суміш. Розкладіть «масло-петрушку» у формочки для заморожування льоду і поставте в холодильник.
Обсмажте шматочки форелі на рослинній олії з обох сторін до золотистого кольору вівсяних пластівців. Подавайте з кубиком вершкового масла та петрушкою поверх кожної порції.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
7 г
90%Жири
63 г
0%Вуглеводи
0 г
581
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
846 г
Загальна вага
🔥
4915 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.