Фінський суп з форелі з вершками

Фінський суп з форелі з вершками
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
337
Подобається
365
Ніжний, ароматний, з вершковими нотками. Для всієї родини. Фінська юшка з форелі з вершками відрізняється від звичного нам прозорого супу. Завдяки вершкам бульйон біліє з красивими золотистими прожилками від оливкової олії і набуває м'якого вершкового смаку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Овочевий бульйон
    1.50л
  • Форель
    400гр
  • Картопля
    400гр
  • Вершки
    200мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати фінський рибний суп з форелі з вершками? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можна використовувати рибний або овочевий бульйон. Якщо бульйону немає, замініть його простою водою. Замість вершків можна використовувати молоко. Болгарський перець додавати зовсім не обов’язково і обійтися стандартним набором овочів для юшки: картоплею, морквою і цибулею.

Крок 1.
2
Крок 2:

Форель ретельно промийте. Відріжте плавники. Рибу наріжте середніми шматочками. М'яса в рибі повинно бути достатньо. Тому краще використовувати філе. У мене був великий хвіст, якого вистачило на суп. Якщо у вас є голова риби, додайте її теж в суп.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву помити, очистити і нарізати четвертинками.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю помити, почистити і нарізати невеликими кубиками. Для фінського рибного супу овочі слід нарізати не дуже крупно. Щоб під час їжі в одну столову ложку поміщалося кілька видів овочів.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець помити, очистити від насіння і плодоніжок і нарізати невеликими шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Очистити цибулю. Якщо ви хочете додати в суп нарізану цибулю, то її потрібно нарізати дрібними кубиками і обсмажити на оливковій олії разом з болгарським перцем і морквою (крок 7). Я додаю цілу цибулину (крок 9), яку потім викидаю в кінці приготування.

Крок 6.
8
Крок 7:

У каструлі розігріти оливкову олію. Додайте болгарський перець і моркву. Смажити на середньому вогні, періодично помішуючи, близько 7 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороду до овочів додати картоплю, перемішати і смажити, періодично помішуючи, ще 3-4 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Влийте бульйон (або воду), додайте цілу цибулину (якщо раніше не додавали порізану). Доведіть суп до кипіння і варіть на середньому вогні близько 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти підготовлені шматочки форелі. Варіть рибний суп на середньому вогні ще 10 хвилин. Сильно кипіти не варто, тому що при сильному кипінні рибне філе (особливо без шкіри) почне розпадатися на дрібні шматочки.

Крок 10
12
Крок 11:

Влити вершки. Приправляємо суп сіллю і перцем за смаком і перемішуємо. Доведіть суп до кипіння і варіть ще 5 хвилин. Наприкінці варіння викиньте цибулю, якщо ви додали її цілком.

Крок 11
13
Крок 12:

Фінський рибний суп з вершками розливаємо по тарілках і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
4 г
25%Жири
3 г
42%Вуглеводи
5 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2725 г
Загальна вага
🔥
1880 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.