Філе креольське

Філе креольське
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
420
Подобається
7
Пікантне і дуже смачне блюдо кубинської кухні!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    220гр
  • Яйця
    1шт.
  • Цибуля
    10гр
  • Перець
    20гр
  • Томатна паста
    10гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Родзинки
    10гр
  • Рис
    50гр
  • Банани
    40гр
  • Біле вино
    15мл

ЯК ГОТУВАТИ

Всі м'ясні страви кубинської кухні запозичені з іспанських рецептів. На Кубі віддають перевагу м’ясу, тушкованому з різноманітними спеціями, щоб страва була пікантною. А тверді зелені банани зазвичай відварюють і їдять на десерт. Є рецепт, який поєднує в собі ці два напрямки - це креольське філе. Для його приготування візьміть яловичу м'якоть задньої ноги і пропустіть її через м'ясорубку. Додати подрібнений часник, поперчити, посолити і смажити до напівготовності. Окремо пасеруємо на сковороді маринований перець і дрібно нарізану цибулю. Ближче до кінця смаження додати томат-пюре, біле сухе вино, родзинки і фарш. Все перемішуємо і доводимо до готовності. Готове філе купкою викладаємо на блюдо, поруч кладемо пропарений рис, поверх якого кладемо смажене яйце. Відварені банани викласти до рису. Прикрашаємо блюдо зеленню і подаємо на стіл. Приємного апетиту.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
14 г
15%Жири
5 г
42%Вуглеводи
14 г
161
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
475 г
Загальна вага
🔥
765 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.