Філе індички з овочами, майонезом і часником в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Філе індички500гр
- Помідори2шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник3зазубрина
- Твердий сир250гр
- Панірувальні сухарі4табл.л.
- Гірчиця2ч.л.
- Майонез1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Підготуйте всі інгредієнти.

Філе індички розділити на порції товщиною 1-1,5 см. Накрийте індичку пакетом, щоб уникнути зайвого бруду на кухні. Злегка відбити молотком. Сіль і перець.

Обваляти в панірувальних сухарях з двох сторін.

У сковороді розігрійте рослинне масло. Покладіть філе і запечіть на сильному вогні з обох сторін до світло-золотистої скоринки. Так індичка залишиться соковитою всередині.

Робимо начинку. Сир натріть на крупній тертці. Я взяла російський сир, але ви можете будь-який, головне, щоб він був твердим.

Помідори

а болгарський перець нарізати дрібними кубиками.

Часник пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

Зелень (можете взяти будь-яку на свій розсуд) у мене це кріп і кінза, дрібно рубаємо ножем.

Овочі і зелень викласти в глибоку миску. Добре перемішати.

Додайте половину крупно натертого сиру, гірчицю і майонез. І ще раз перемішати. Обов’язково спробуйте, якщо начинка здасться вам не дуже солоною, додайте трохи солі. На цьому етапі можна розігріти духовку до 200 градусів.

Викладіть філе індички на деко, застелене пергаментним папером. На кожен шматочок філе покладіть овочеву оболонку.

Кожен шматочок щедро посипати тертим сиром. Запікати філе індички «під шубою» в розігрітій до 200 градусів духовці 15-20 хвилин. Завжди звертайтеся до своєї духовки. Сир повинен розплавитися і підрум’янитися.

Блюдо готове. Приємного апетиту.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...