Фарширований судак з грибами

Чудове, ситне і дуже апетитне домашнє блюдо. Моя подруга готує смачний фарширований судак в духовці. Я в принципі не дуже люблю судака - він трохи сухуватий, але в такому вигляді він просто шикарний! Адже його начинка - це задоволення, а не їжа! Спробувала приготувати цю страву сама і не пошкодувала. Однак раджу брати дрібну рибу, не більше 2 кілограмів. Отже, рецепт від подруги!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Мускатний горіх0.30ч.л.
- Шампіньйони300гр
- Зандер1.50кг
- Цибуля2шт.
- Рослинна олія50мл
- Панірувальні сухарі0.50стек
- Зелений50гр
ЯК ГОТУВАТИ
Чистимо судака. Зовні і всередині натерти сіллю і чорним меленим перцем. Потім підготуйте гриби і цибулю. Очистіть їх, дрібно наріжте і обсмажте на рослинній олії (бажано рафінованій). В отриману масу додати мускатний горіх, а також петрушку з 2/3 сухарів. Все перемішуємо і додаємо сіль на свій смак.
У нас вийшов шикарний фарш. Нафаршируємо нею рибу і відправимо в духовку, змащену вершковим маслом і посипану сухарями, що залишилися. Варимо рибу 40-45 хвилин. уважно стежачи за процесом, щоб страва не підгоріло.
У нас вийшов шикарний фарш. Нафаршируємо нею рибу і відправимо в духовку, змащену вершковим маслом і посипану сухарями, що залишилися. Варимо рибу 40-45 хвилин. уважно стежачи за процесом, щоб страва не підгоріло.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
70%Білки
14 г15%Жири
3 г15%Вуглеводи
3 г95
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2040 г
Загальна вага
1938 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...