Фарширований судак цілком в духовці

Фарширований судак цілком в духовці
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
199
Подобається
87
Справжній кулінарний шедевр! Ніхто не залишиться байдужим! Цілий фарширований судак в духовці можна подавати як друге гаряче або неймовірно ефектну закуску. Блюдо виходить неймовірно ніжним і неймовірно апетитним. Завдяки гарній подачі будь-яке застілля перетвориться на царську трапезу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зандер
    700гр
  • Лимони
    1шт.
  • Молоко
    150мл
  • Булочка
    150гр
  • Цибуля
    80гр
  • Вершкове масло
    70гр
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Майонез
    50гр
  • Оливки
    5шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти цілого фаршированого судака в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вершкове масло негайно дістаньте з холодильника, поки воно не стане м'яким. Якщо у вас заморожена риба, то спочатку її розморозьте. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку відріжте ножицями плавники. Потім очистіть від луски і видаліть очі і зябра. Рибу ретельно промийте і обсушіть паперовим рушником.

Крок 2.
3
крок 3:

Видалити кістки з судака перед фаршируванням можна двома способами – зі спинки і з черевця. Пропоную скористатися першим варіантом, так як, на мій погляд, він найпростіший і зручний. Дуже гострим ножем розріжте спинку по хребту з двох сторін від голови до хвоста. Тепер акуратно зробіть надріз уздовж ребрових кісток до низу, не розрізаючи черевце.

Крок 3.
4
крок 4:

Зламати реберну кістку в районі голови і хвоста. Акуратно видаліть кістки і нутрощі. Судака промити і обсушити.

Крок 4.
5
крок 5:

Обережно, щоб не пошкодити шкірку, зрізати м'ясо, залишивши на шкірці приблизно 0,5 сантиметра м'яса.

Крок 5.
6
Крок 6:

Хліб поламати на шматочки, залити молоком і залишити приблизно на 10 хвилин, потім віджати. Хліб краще брати м'який і без ароматичних добавок, щоб не перебити рибний смак.

Крок 6.
7
Крок 7:

Помістіть хліб і нарізане філе в чашу блендера. Пробиваємо все до отримання однорідної маси. Також це можна зробити за допомогою м’ясорубки з тонкою насадкою.

Крок 7
8
Крок 8:

Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. У сковороду наливаємо 2 столові ложки рослинної олії і розігріваємо на середньому вогні. Цибулю викласти в сковороду і обсмажити 5-7 хвилин до м'якості, потім остудити.

Крок 8
9
Крок 9:

Додайте цибулю в рибну суміш і перемішайте.

Крок 9
10
Крок 10:

У фарш додайте м’яке масло і ретельно перемішайте до однорідності.

Крок 10
12
Крок 11:

У рибний фарш вбити яйце і знову все перемішати до однорідності. Увімкніть духовку на 180 градусів.

Крок 11
13
Крок 12:

Викладіть тушку судака на робочу поверхню і мокрими руками рівномірно розподіліть по ній рибний фарш. Не варто сильно набивати тушку, інакше шкіра лопне в духовці.

Крок 12
14
Крок 13:

За допомогою голки і кондитерської (або звичайної) нитки зашийте верх, але не дуже туго.

Крок 13
15
Крок 14:

Розстелити фольгу і змастити рослинним маслом, що залишилося. Акуратно, щоб не порвати фольгу, загорніть судака. Багато корисної інформації про використання фольги ви дізнаєтеся, прочитавши статтю за посиланням в кінці рецепта.

Крок 14
16
Крок 15:

Викласти судака у фользі на деко, додати трохи води і запікати рибу в гарячій духовці 30-40 хвилин. Дістаньте судака з духовки і зніміть фольгу. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 15
17
Крок 16:

Якщо судак подається як друге гаряче блюдо, то просто наріжте його порційними шматочками і подавайте з будь-яким гарніром. Але ми будемо готувати закуску до святкового столу, тому дайте рибі повністю охолонути. Перекладіть рибу на блюдо або піднос. У порожні отвори для очей вставте оливки - це очі. Для блиску змастіть їх рослинним маслом.

Крок 16
18
Крок 17:

У корнетик або кондитерський мішок викласти майонез і прикрасити судака на свій смак.

Крок 17
19
Крок 18:

Навколо судака розкласти зелень, часточки лимона і нарізані овочі. Подавайте негайно.

Крок 18
20
Крок 19:

Приємного апетиту!

Крок 19

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
12 г
32%Жири
9 г
25%Вуглеводи
7 г
157
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
2512 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.