Фарширований перець в сметанно-томатному соусі в духовці

Фарширований перець в сметанно-томатному соусі в духовці
Час
35 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
171
Подобається
2
Швидка м'ясна страва за доступними цінами! Досить простий рецепт приготування болгарського перцю, фаршированого фаршем і рисом в томатно-сметанному соусі в духовці, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    12шт.
  • М'ясний фарш
    600гр
  • Рис
    200гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Сметана
    150гр
  • Томатний соус
    150гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вода
    200мл
  • Хмелі-сунелі
    0.33ч.л.
  • Зіра
    0.33ч.л.
  • Мелений коріандр
    0.33ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як швидко і просто приготувати смачні фаршировані перці в томатно-сметанному соусі, які неодмінно сподобаються багатьом своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти і спеції для приготування фаршированого болгарського перцю в духовці.

Крок 1.
2
Крок 2:

Почніть готувати зажарку і поставте на плиту сковороду, потім налийте в неї дві столові ложки рослинної олії, потім викладіть одну велику головку дрібно нарізаної цибулі, одну попередньо натерту моркву, потім перемішайте і обсмажте до прозорості цибулі на середньому вогні на плиті.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть велику миску і викладіть в неї шістсот грам змішаного фаршу, туди ж насипте за смаком сіль, одну третину чайної ложки кмину, одну третину чайної ложки хмелі-сунелі і одну третину чайної ложки коріандру.

Крок 3.
4
крок 4:

Двісті грамів відвареного до напівготовності рису викладаємо в миску з фаршем, потім додаємо за смаком суміш чорного і червоного перців і ретельно перемішуємо всі інгредієнти.

Крок 4.
5
крок 5:

Половину готової овочевої засмажки зі сковороди викласти в миску з фаршем і ретельно перемішати всі інгредієнти до однорідності.

Крок 5.
6
Крок 6:

Один помідор наріжте невеликими шматочками і викладіть на сковороду з зажаркою, туди ж додайте три пропущених через прес зубчики часнику, перемішайте і обсмажте овочі на середньому вогні близько двох хвилин на плиті.

Крок 6.
7
Крок 7:

У сковороду з овочевою заправкою додайте за смаком сіль, лавровий лист, суміш чорного і червоного перців, сто п'ятдесят грамів томатного соусу, сто п'ятдесят грамів сметани і добре перемішайте всі інгредієнти.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковорідку наливаємо двісті мілілітрів окропу, потім накриваємо кришкою і доводимо заправку до кипіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий фарш ретельно перемішати і щільно набити ним попередньо очищений болгарський перець.

Крок 9
11
Крок 10:

Візьміть відповідну глибоку каструлю і поставте її на плиту, потім викладіть туди перець і обсмажте їх при високій температурі на плиті.

Крок 10
12
Крок 11:

Приготованою заправкою поливаємо перці, потім закриваємо каструлю кришкою і ставимо в розігріту до двохсот градусів духовку на годину.

Крок 11
13
Крок 12:

Після закінчення часу дістаньте деко з готовими фаршированими перцями з духовки і подавайте до столу.

Крок 12
14
Крок 13:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
39%Жири
9 г
43%Вуглеводи
10 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2350 г
Загальна вага
🔥
3314 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.