Фаршировані мідії

Фаршировані мідії
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
14
Подобається
24
Мало хто знає, що мідії можна приготувати ТАК СМАЧНО!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії в мушлях
    800гр
  • Вершкове масло
    80гр
  • Панірувальні сухарі
    70гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Петрушка
    3табл.л.
  • Пармезан
    65гр

ЯК ГОТУВАТИ

Фаршировані мідії – типовий представник південноіталійської кухні. Ця страва представлена ​​в Італії у величезній кількості варіантів рецептів. Розглянемо один кулінарний рецепт, найдоступніший і найпопулярніший.
Спочатку ретельно промийте в проточній воді і очистіть мідії. Рекомендую за допомогою ножа видалити гострі краї черепашок.
Подрібніть часник і зелень, а сир пармезан натріть на тертці.
Увімкніть духовку розігріватися приблизно до 300 градусів.
Тим часом нам знадобиться велика каструля з водою. Поставимо на плиту і опустимо мідії у воду. Довести до кипіння і варити кілька хвилин. В окропі мідії почнуть розкриватися. Шумівкою виловити розкриті мідії і викласти їх на блюдо.
Потім у кожного молюска потрібно відламати одну стулок раковини, а другу залишити як є. Ті. мідія повинна залишитися в одній з половинок.
В окремій каструлі змішати сир, сухарі, дрібно нарізані часник і петрушку, масло, сіль і перець. Нагрівайте на повільному вогні, поки вся суміш не стане м'якою і в'язкою. Перемішайте суміш і відставте з вогню.
Викладіть мідії на деко і наповніть кожну половинку сумішшю з каструлі. Далі запікаємо мідії в духовці 5-7 хвилин, поки начинка в них не стане золотистою і не укриється скоринкою.
Фаршировані мідії готові. Подавати цю страву рекомендується гарячим.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
33%Жири
10 г
27%Вуглеводи
8 г
160
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1265 г
Загальна вага
🔥
2024 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.