Ескалопи зі свинини на сковороді

Ескалопи зі свинини на сковороді
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
331
Подобається
74
Ароматний, соковитий, рум'яний. Ніхто не залишиться байдужим! Для ескалопів зі свинини на сковороді можна використовувати корейку без кісток. Але більш презентабельно страва виглядає на кісточці. Всі обов'язково оцінять ваші старання, адже це дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча корейка
    500гр
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ескалоп зі свинини на сковороді? Підготуйте інгредієнти. Для свинячих ескалопів нам знадобляться: 2 свинячі корейки, трохи рослинної олії, щоб змастити сковороду, сіль і перець. Краще використовувати суміш свіжомелених перців з м’ясорубки. Так м’ясо стане більш ароматним, а перець стане смачнішим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинячу корейку ретельно промийте і обсушіть. Загорніть м'ясо в харчову плівку і відбийте молотком з двох сторін.

Крок 2.
4
крок 3:

У сковороді розігріти рослинне масло, додати корейку і обсмажити на сильному вогні до золотистої скоринки 5-8 хвилин, в залежності від бажаного ступеня готовності. Злегка посоліть і поперчіть сиру сторону.

Крок 3.
5
крок 4:

Перевертаємо ескалоп і смажимо ще 5-8 хвилин до золотистої скоринки. З вареної корейки не повинно витікати кров. Приправте попередньо обсмажену сторону сіллю і перцем і перекладіть корейку на блюдо.

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

64%Білки
27 г
36%Жири
15 г
0%Вуглеводи
0 г
248
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
1364 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.