Ескалоп зі свинини в духовці

Ескалоп зі свинини в духовці
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
126
Подобається
39
Смачно, апетитно, на обід і на святковий стіл! Ескалоп зі свинини в духовці - м'ясна страва, яку можна подати на будь-якому застілля. Підійде як для звичайної вечері, так і для свята. Запікати в духовці зручно тим, що ви отримуєте відразу багато порцій.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча корейка
    400гр
  • Рослинна олія
    1ч.л.
  • Паприка
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти ескалоп зі свинини в духовці? Готуйте їжу. Для ескалопів найкраще підійде вирізка або корейка з кісткою або без. У мене корейка, м'якоть.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо ретельно промийте і обсушіть паперовим рушником. Наріжте його скибочками товщиною 1,5-2 см. Я вже нарізала порційні ескалопи. Якщо ваші ескалопи нарізані досить товстими скибочками, то м'ясо краще відбити з двох сторін. Я не відбивала, бо в мене були тонкі шматочки.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо посолити, поперчити і посипати паприкою. Набір і кількість спецій беріть на свій смак.

Крок 3.
5
крок 4:

Перекладіть ескалопи у форму для запікання, змащену рослинним маслом. Я теж застелила його пергаментом. Змастіть верхівки ескалопів рослинним маслом. Поставте форму в розігріту до 220°С духовку. Запікати м’ясо в режимі «верх+низ+конвекція» 10 хвилин. Потім зменшіть температуру до 190°C і запікайте страву ще 10 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Подавайте готові ескалопи гарячими з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

64%Білки
27 г
36%Жири
15 г
0%Вуглеводи
0 г
250
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1250 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.