Екзотичний восьминіг на електрогрилі

Є восьминіг? Не поспішайте! Готуйте його за секретним рецептом...
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Восьминіг600гр
- Зелена цибуля100гр
- Часник2зазубрина
- Оливкова олія1табл.л.
- Соєвий соус2табл.л.
- Цукор1ч.л.
- Кунжут0.50ч.л.
- Листя салату1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Мій друг, знавець екзотичної кухні і гурман, вважає кулінарний рецепт екзотичного восьминога на електрогрилі найвишуканішим з тих, які можна приготувати швидко. М'ясо восьминога сподобається поціновувачам тропічної морської кухні. Якщо ви любите мідії, устриці та кальмари, то ця страва вам сподобається. Цей кулінарний рецепт зажадає від кулінара витримки і акуратності. Це може бути приємною розвагою для компанії друзів, які зібралися побалакати холодним зимовим вечором. Адже шашлик та інші страви на грилі так популярні влітку, а завдяки електрогрилю вам не доведеться відмовляти собі в цьому вишуканому задоволенні в холодну пору року.
М'ясо восьминога ретельно промиваю під проточною водою і кілька разів обшпарюю окропом. Потім нарізаю шматочками довжиною близько 8 см; Товщина 1 см, ширина 1,5 см. Бажано, щоб шматочки були однаковими, тоді вони будуть смажитися одночасно. Велику каструлю або банку засипаю нарізаним м’ясом, в яке потім заливаю маринад. Для приготування маринаду ретельно змішуємо соєвий соус, оливкову олію, цукор, кунжут, пропущений через чеснокодавку часник, дрібно нарізану цибулю і чорний перець. Через 40 хвилин м’ясо восьминога повністю промаринується. Немає сенсу тримати його довше; це не тільки не піде на користь смаку страви, але може його погіршити. Потім шматочки м'яса викладають на решітку розігрітого електрогриля і обсмажують до готовності. Важко вказати точний час; це залежить і від моделі гриля, і від кімнатної температури, і від твердості самого м'яса. Якщо в господарстві немає електрогриля, це не біда. Майже кожна сучасна мікрохвильова піч має гриль. Поки екзотичний восьминіг смажиться на електрогрилі, можна поласувати холодними закусками та поспілкуватися з друзями. Коли страва буде готова, шматочки м'яса восьминога можна викласти на листя салату, по-різному прикрасити або просто з'їсти без прикрас.
М'ясо восьминога ретельно промиваю під проточною водою і кілька разів обшпарюю окропом. Потім нарізаю шматочками довжиною близько 8 см; Товщина 1 см, ширина 1,5 см. Бажано, щоб шматочки були однаковими, тоді вони будуть смажитися одночасно. Велику каструлю або банку засипаю нарізаним м’ясом, в яке потім заливаю маринад. Для приготування маринаду ретельно змішуємо соєвий соус, оливкову олію, цукор, кунжут, пропущений через чеснокодавку часник, дрібно нарізану цибулю і чорний перець. Через 40 хвилин м’ясо восьминога повністю промаринується. Немає сенсу тримати його довше; це не тільки не піде на користь смаку страви, але може його погіршити. Потім шматочки м'яса викладають на решітку розігрітого електрогриля і обсмажують до готовності. Важко вказати точний час; це залежить і від моделі гриля, і від кімнатної температури, і від твердості самого м'яса. Якщо в господарстві немає електрогриля, це не біда. Майже кожна сучасна мікрохвильова піч має гриль. Поки екзотичний восьминіг смажиться на електрогрилі, можна поласувати холодними закусками та поспілкуватися з друзями. Коли страва буде готова, шматочки м'яса восьминога можна викласти на листя салату, по-різному прикрасити або просто з'їсти без прикрас.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
69%Білки
24 г9%Жири
3 г23%Вуглеводи
8 г157
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1075 г
Загальна вага
1688 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...