Домашній люля-кебаб з фаршу в духовці на шпажках

Домашній люля-кебаб з фаршу в духовці на шпажках
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
368
Подобається
219
Швидко та неймовірно смачно, зі святковою подачею! Якщо немає можливості виїхати за місто, але дуже хочеться смачного спекотного, приготуйте вдома люля-кебаб на шампурах за цим рецептом. М'ясо виходить соковитим, ароматним і дуже смачним, не гірше, ніж приготоване на грилі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинячий фарш яловичий
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Петрушка
    20гр
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Червоне вино
    50мл
  • Вода
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати люля в духовці на шпажках? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо ви купуєте готовий фарш, як я, купуйте якісний фарш без добавок. Але краще зробити це самостійно. Ви можете використовувати будь-які трави і спеції, які є під рукою або які вам більше подобаються в поєднанні з м’ясом. Взяла петрушку і хмелі-сунелі. Вино можна замінити вишневим або виноградним соком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування в духовці знадобляться шампури і жаростійке деко. Заздалегідь виберіть форму, щоб на неї можна було насадити шампури з фаршем, як на фото кроку 7. Беріть шампури довжиною не менше 20 см. Якщо вони дуже тонкі (2-3 мм в діаметрі), то на один шашлик можна взяти кілька штук. Так м'ясо буде триматися міцніше. Щоб вони не пригоріли при запіканні, залийте їх холодною водою і залиште приблизно на годину.

Крок 2.
3
крок 3:

Перекладаємо фарш в глибоку миску, в якій буде зручно змішувати фарш з іншими інгредієнтами. Цибулю і часник почистити, промити. Очистіть зелень від жорстких стебел і млявих листочків, промийте і обсушіть. Цибулю, часник і зелень подрібнити ножем. Додати до фаршу цибулю, часник, зелень, сіль, спеції та соєвий соус.

Крок 3.
4
крок 4:

Ретельно вимісити фарш до однорідності. Зручніше це робити руками.

Крок 4.
6
крок 5:

Щоб фарш вийшов більш однорідним, еластичним і не розсипався в процесі приготування, відбийте його. Для цього покладіть його на робочу поверхню, підніміть в руках над столом приблизно на 20 см і з силою відкиньте назад. Якщо фарш липкий, поверхню можна злегка змочити водою. Мені знадобилося близько 20 кидків. Потім поставте фарш в холодильник на 30-50 хвилин для охолодження.

Крок 5.
7
Крок 6:

Після охолодження фарш стане більш щільним і з ним легше працювати. Вийміть шампури з води. Розділіть фарш на 6 рівних частин і сформуйте люля-кебаб. Для цього візьміть шпажки і накрутіть на них фарш, злегка притиснувши його долонею.

Крок 6.
8
Крок 7:

Налийте вино і воду в жароміцну форму. На нього викласти люля-кебаб так, щоб між ними була невелика відстань. Випікати на середній полиці розігрітої до 200 градусів духовки приблизно 15 хвилин. Потім переверніть шампури на інший бік і залиште ще на 15 хвилин. Визначте точний час і температуру на основі вашої духовки.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
10 г
44%Жири
12 г
19%Вуглеводи
5 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
1286 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.