Домашні тефтелі в томатному соку

Домашні тефтелі в томатному соку
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
57
Подобається
46
Смачно, просто і дуже швидко! Це сподобається родині! Зазвичай тефтелі готують з рисом. Але я, наприклад, віддаю перевагу без нього. Що мені подобається в цьому рецепті приготування, так це те, що їх можна приготувати багато, покласти в морозильну камеру і використовувати цілий тиждень з картоплею або будь-яким іншим гарніром. Просто приготуйте соус, це дуже швидко, і страва готова.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    450гр
  • Панірувальні сухарі
    50гр
  • Яйця
    1шт.
  • Шавлія
    0.50ч.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Томатний сік
    0.50л
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Почну з соусу. До того часу смажу цибулю. поки вона не стане м'якою, додайте часник, сіль і борошно, влийте томатний сік і тримайте на слабкому вогні близько п'яти хвилин, поки суміш трохи не загусне. Якщо немає соку. Потім можна використовувати звичайну томатну пасту.
Настав час приготувати фарш. Беру свинину, пропускаю через м'ясорубку, солимо, перчимо, додаємо яйце, сухарі та шавлія і ліплю маленькі кульки розміром з волоський горіх. Як ви помітили, я не кидаю сюди цибулю. Потім їх потрібно обсмажити на соняшниковій олії до золотистої скоринки. Все готово. Залишається тільки перекласти наші фрикадельки на посуд. де будете їх гасити, залийте соусом і поставте в духовку на півгодини.
За таким же рецептом можна приготувати будь-яке м'ясо, навіть курку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
8 г
39%Жири
9 г
26%Вуглеводи
6 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1225 г
Загальна вага
🔥
1727 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.