Домашні тефтелі в томатному соку

Смачно, просто і дуже швидко! Це сподобається родині! Зазвичай тефтелі готують з рисом. Але я, наприклад, віддаю перевагу без нього. Що мені подобається в цьому рецепті приготування, так це те, що їх можна приготувати багато, покласти в морозильну камеру і використовувати цілий тиждень з картоплею або будь-яким іншим гарніром. Просто приготуйте соус, це дуже швидко, і страва готова.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинина450гр
- Панірувальні сухарі50гр
- Яйця1шт.
- Шавлія0.50ч.л.
ДЛЯ СОУСУ:
- Томатний сік0.50л
- Цибуля1шт.
- Часник1зазубрина
- Пшеничне борошно1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Почну з соусу. До того часу смажу цибулю. поки вона не стане м'якою, додайте часник, сіль і борошно, влийте томатний сік і тримайте на слабкому вогні близько п'яти хвилин, поки суміш трохи не загусне. Якщо немає соку. Потім можна використовувати звичайну томатну пасту.
Настав час приготувати фарш. Беру свинину, пропускаю через м'ясорубку, солимо, перчимо, додаємо яйце, сухарі та шавлія і ліплю маленькі кульки розміром з волоський горіх. Як ви помітили, я не кидаю сюди цибулю. Потім їх потрібно обсмажити на соняшниковій олії до золотистої скоринки. Все готово. Залишається тільки перекласти наші фрикадельки на посуд. де будете їх гасити, залийте соусом і поставте в духовку на півгодини.
За таким же рецептом можна приготувати будь-яке м'ясо, навіть курку.
Настав час приготувати фарш. Беру свинину, пропускаю через м'ясорубку, солимо, перчимо, додаємо яйце, сухарі та шавлія і ліплю маленькі кульки розміром з волоський горіх. Як ви помітили, я не кидаю сюди цибулю. Потім їх потрібно обсмажити на соняшниковій олії до золотистої скоринки. Все готово. Залишається тільки перекласти наші фрикадельки на посуд. де будете їх гасити, залийте соусом і поставте в духовку на півгодини.
За таким же рецептом можна приготувати будь-яке м'ясо, навіть курку.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
35%Білки
8 г39%Жири
9 г26%Вуглеводи
6 г141
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1225 г
Загальна вага
1727 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!