Домашні протеїнові батончики з мигдалем і шоколадом

Домашні протеїнові батончики з мигдалем і шоколадом
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
17
Подобається
43
Вони миттєво зникнуть зі столу, тому поспішіть захопити парочку собі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яєчні білки
    100гр
  • Цукор
    100гр
  • Мигдальне борошно
    100гр
  • Мигдаль
    100гр
  • Пшеничне борошно
    15гр
  • Білий шоколад
    50гр
  • Чорний шоколад
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Білки збити з дрібкою солі в густу піну. Невеликими порціями додаємо цукор і збиваємо до стійких піків.

Крок 2.
3
крок 3:

Пшеничне борошно просіяти з мигдальним борошном і додати в білкову масу в два прийоми.

Крок 3.
4
крок 4:

Ретельно перемішати.

Крок 4.
5
крок 5:

Помістіть білки в кондитерський мішок з круглим кінчиком.

Крок 5.
6
Крок 6:

Викладіть безе довжиною близько 10 см на підготовлене деко. Зверху безе посипати подрібненим мигдалем.

Крок 6.
7
Крок 7:

Випікати безе в розігрітій до 150 С духовці близько 5 хвилин, потім зменшити температуру до 110 і випікати ще 20-25 хвилин. Меренги повинні добре просохнути. Загалом вже в такому вигляді безе виходить дуже смачним, хрустким, з насиченим горіховим смаком і ароматом, але я вирішила трохи ускладнити собі життя.

Крок 7
9
Крок 8:

Для цього візьміть 50 г білого і 50 г чорного шоколаду.

Крок 8
10
Крок 9:

Розтопити білий шоколад, перелити в щільний пакет, зрізавши кут пакета.

Крок 9
11
Крок 10:

Ділимо печиво на пари, на половинки наносимо білий шоколад (кількість на ваш смак, шоколад нам потрібен для склеювання, замість білого можна взяти будь-який інший шоколад, варену згущене молоко або навіть варення).

Крок 10
12
Крок 11:

Склеюємо їх попарно і, якщо є час і сила волі, можна залишити при кімнатній температурі на 30 хвилин, щоб шоколад застиг, але я (зізнаюся) не люблю чекати, тому запхала бези в холодильник на 5 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Тим часом розтопіть чорний шоколад. Заморожені плитки занурити в темний шоколад одним боком і дати застигнути; Знову поставила в холодильник (7 хвилин вистачило).

Крок 12
14
Крок 13:

Все печиво готове. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
11 г
36%Жири
27 г
49%Вуглеводи
37 г
430
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
515 г
Загальна вага
🔥
2215 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.