Домашні курячі рулетики з лаваша з куркою

Домашні курячі рулетики з лаваша з куркою
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
41
Подобається
266
Приготувати справжній курячий рулет в домашніх умовах нескладно. смачно швидко За цим рецептом виходить відмінний домашній курячий рулет, який неможливо відрізнити від магазинного.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    450гр
  • Білокачанна капуста
    50гр
  • Помідори черрі
    8шт.
  • Твердий сир
    80гр
  • Кетчуп
    2табл.л.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Лаваш тонкий
    300гр

ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:

  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    20гр
  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

Курячу грудку посолити, поперчити, умочити у збите яйце, обваляти в сухарях і обсмажити.
Грудку наріжте соломкою.
На край листа лаваша викласти шматочки грудки, потім салат з капусти, зверху шматочки помідорів черрі, все полити кетчупом і майонезом, покласти скибочки сиру і загорнути начинку з лавашем.
У тому ж порядку викласти наступний шар: курка, капуста, помідори, кетчуп, майонез, сир. Згорнути рулет.
Розігрійте в мікрохвильовій печі або на сковороді.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
13 г
26%Жири
10 г
41%Вуглеводи
16 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
3360 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.