Долма з перцю і помідорів

Яскраве блюдо з різноманітних овочів, фаршу та рису! Долма - рідкісне блюдо на нашому столі, але її особливий смак радує кожного разу. Готується блюдо не так просто, як більш звичні, але поєднання рису, м’ясної начинки і тушкованих овочів неможливо передати словами. Також блюдо можна подати на святковий стіл.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичий фарш900гр
- Зелений150гр
- Цибуля200гр
- Рис150гр
- Часник2зазубрина
- Томатна паста60гр
- Вода1.20л
- Сіль5гр
- Паприка5гр
- Чорний мелений перець5гр
- Рослинна олія150мл
- Баклажани200гр
- Помідори200гр
- Болгарський перець200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування долми традиційно використовується яловичий фарш. При бажанні його можна замінити іншим, але це істотно вплине на смак. Фарш можна взяти як магазинний, так і приготувати самостійно, пропустивши через м’ясорубку шматок яловичини, очищений від плівок і сухожиль.
Цибулю почистити, помити і обсушити. Половину цибулі дрібно наріжте, другу частину поки залиште. Страва передбачає досить велику кількість зелені і краще, якщо вона буде в асорті. Кінзу, петрушку, базилік і кріп промити проточною водою і обсушити сухим рушником. Всю зелень дрібно порубати.
У глибокій мисці з’єднайте м’ясний фарш, дрібно нарізану цибулю і зелень. На відміну від рецепту голубців або фаршированого перцю, рис у долмі попередньо не варимо. У фарш додати сирий рис. Часник почистити, помити, пропустити через прес і додати до фаршу. Туди ж відправляємо 20 грамів томатної пасти, 140 мл води, приправляємо сіллю, меленим перцем і паприкою. Вимісити фарш руками до однорідності. Давайте залишимо це на деякий час.
Решту цибулі наріжте четвертинками кілець. У сковороду наливаємо 60 мл рослинного масла, розігріваємо до гарячого стану і висипаємо цибулю. Періодично помішуючи, обсмажити до золотистої скоринки.
У чашці змішайте 20 грамів томатної пасти і 60 мл води, додайте в сковороду, коли цибуля буде майже готова. Тушкуйте на повільному вогні 5 хвилин.
Баклажани, перець і помідори помити і обсушити. Овочі краще брати дрібні, щоб вийшло більше порцій долми. У помідорів і перцю зріжте капелюшок, а баклажани розріжте навпіл. Вичищаємо серединку овочів, щоб вийшли чашечки.
Наповніть всі овочеві чашки фаршем. Перець і помідори можна накрити зрізаними капелюшками. Вирізані серединки овочів висипати на дно глибокої каструлі. Далі викласти шар фаршированих овочів, зверху половину томатного соусу, потім другу частину овочів і знову томатну начинку.
Овочі притиснути тарілкою меншого діаметру, додати літр води, посолити і тушкувати 45-50 хвилин до повної готовності рису. Подавайте гарячими, за бажанням додавши соус.
Приємного апетиту!
Цибулю почистити, помити і обсушити. Половину цибулі дрібно наріжте, другу частину поки залиште. Страва передбачає досить велику кількість зелені і краще, якщо вона буде в асорті. Кінзу, петрушку, базилік і кріп промити проточною водою і обсушити сухим рушником. Всю зелень дрібно порубати.
У глибокій мисці з’єднайте м’ясний фарш, дрібно нарізану цибулю і зелень. На відміну від рецепту голубців або фаршированого перцю, рис у долмі попередньо не варимо. У фарш додати сирий рис. Часник почистити, помити, пропустити через прес і додати до фаршу. Туди ж відправляємо 20 грамів томатної пасти, 140 мл води, приправляємо сіллю, меленим перцем і паприкою. Вимісити фарш руками до однорідності. Давайте залишимо це на деякий час.
Решту цибулі наріжте четвертинками кілець. У сковороду наливаємо 60 мл рослинного масла, розігріваємо до гарячого стану і висипаємо цибулю. Періодично помішуючи, обсмажити до золотистої скоринки.
У чашці змішайте 20 грамів томатної пасти і 60 мл води, додайте в сковороду, коли цибуля буде майже готова. Тушкуйте на повільному вогні 5 хвилин.
Баклажани, перець і помідори помити і обсушити. Овочі краще брати дрібні, щоб вийшло більше порцій долми. У помідорів і перцю зріжте капелюшок, а баклажани розріжте навпіл. Вичищаємо серединку овочів, щоб вийшли чашечки.
Наповніть всі овочеві чашки фаршем. Перець і помідори можна накрити зрізаними капелюшками. Вирізані серединки овочів висипати на дно глибокої каструлі. Далі викласти шар фаршированих овочів, зверху половину томатного соусу, потім другу частину овочів і знову томатну начинку.
Овочі притиснути тарілкою меншого діаметру, додати літр води, посолити і тушкувати 45-50 хвилин до повної готовності рису. Подавайте гарячими, за бажанням додавши соус.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
5 г48%Жири
10 г29%Вуглеводи
6 г130
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3525 г
Загальна вага
4583 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...