Дитячий омлет на парному молоці

Дитячий омлет на парному молоці
Час
15 хв
Порції
1
Рейтинг
4.8
Переглядів
57
Подобається
71
Цей смачний омлет точно сподобається вашим дітям! Готуючи страви для дітей, потрібно вибирати рецепти, безпечні для дитячого організму. Такі рецепти можна знайти в спеціальних виданнях, книгах, на сайтах, присвячених вихованню дітей. Я іноді готую дитячі страви для своїх маленьких племінників. Особливо їм сподобався паровий дитячий омлет. Саме про це ми поговоримо далі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Молоко
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Готуючи страви для дітей, потрібно вибирати рецепти, безпечні для дитячого організму. Такі рецепти можна знайти в спеціальних виданнях, книгах, на сайтах, присвячених вихованню дітей. Я іноді готую дитячі страви для своїх маленьких племінників. Особливо їм сподобався паровий дитячий омлет. Саме про це ми поговоримо далі. Починаємо готувати омлет з того, що беремо суху широку сковороду і наливаємо в неї трохи води. Ставимо нашу ємність на середній вогонь і доводимо до кипіння. У цей час віночком або міксером збийте молоко і курячі яйця з сіллю в стійку піну. Беремо форму, в якій буде готуватися омлет, змащуємо її маслом і виливаємо в неї яєчну суміш. Тепер поставте наповнену форму в каструлю з киплячою водою. Закрийте каструлю кришкою. Таким чином готувати омлет на пару приблизно 5-7 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть омлет з форми. Коли паровий омлет трохи охолоне, подавайте його маленькому гурману на стіл. Приємного апетиту!!!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
10 г
45%Жири
10 г
9%Вуглеводи
2 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
225 г
Загальна вага
🔥
324 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.