Дитяче печиво без цукру

Дитяче печиво без цукру
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
249
Подобається
47
Дуже смачно, легко, корисно, без глютену, швидко і просто. Дитяче печиво без цукру готується просто; використовуються найпоширеніші інгредієнти. Завдяки додаванню родзинок і яблук випічка виходить м'якою і ароматною. А для більш яскравого кольору в тісто можна покласти терту моркву, гарбуз або сік з них.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    150гр
  • Яблука
    2шт.
  • Родзинки
    100гр
  • Яйця
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як спекти дитяче печиво без цукру і глютену? Спочатку підготуйте всі продукти за списком. Вівсяні пластівці краще брати дрібного помелу, тоді печиво приготується швидше і буде м’якше. Замість яблук за бажанням можна використовувати інші фрукти, наприклад, банани або груші.

Крок 1.
2
Крок 2:

Родзинки замочити в гарячій воді, потім добре промити, видалити плодоніжки і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Яблука помити, очистити від шкірки, видалити серцевину і нарізати невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Яблука подрібніть у блендері або натріть на тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

В окремій мисці збити віночком яйце кімнатної температури; збивати до пишної білої маси не потрібно.

Крок 5.
7
Крок 6:

До яйця додати вівсяні пластівці, м’якоть яблука і розпарений родзинки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змішайте всі інгредієнти до однорідності і залиште на 10-15 хвилин, щоб вівсянка розм'якшилася.

Крок 7
9
Крок 8:

З тіста сформувати невеликі кульки, злегка приплюснути їх рукою і викласти на деко, застелене пергаментом або змащене вершковим маслом, потім поставити деко в розігріту до 180 градусів духовку, випікати печиво 15-20 хвилин. Готовність перевірити дерев'яною шпажкою, або розламати печиво навпіл; якщо тісто сухе, то печиво можна виймати.

Крок 8
10
Крок 9:

Готове печиво без цукру викладаємо на тарілку до повного охолодження, подаємо з чаєм або склянкою теплого молока, буде дуже смачно. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
5 г
7%Жири
3 г
81%Вуглеводи
34 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
400 г
Загальна вага
🔥
652 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.