Дієтичний сирний хліб з висівками

Дієтичний сирний хліб з висівками

Порції

6

Рейтинг

5.00

Переглядів

81

Подобається

113

Дієта може бути не тільки корисною, але й смачною! На прохання учасників нашого сайту я освоїла ще один рецепт випічки по Дюкану. Цього разу вибір припав на хліб з зернистим сиром - саме його присутність у складі привернула мою увагу. Хліб вийшов чудовий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Творог
120гр
Молоко
50мл
Висівки
60гр
Яйця
1шт.
Розпушувач
0.50ч.л.

Приготування

1

крок 1:

Відміряйте інгредієнти.

Крок 1.

2

Крок 2:

З'єднати сир, висівки, яйце і розпушувач.

Крок 2.

3

крок 3:

Добре перемішайте до однорідності.

Крок 3.

4

крок 4:

Додайте мускатний горіх, сіль і знову перемішайте.

Крок 4.

6

крок 5:

Влити молоко і добре перемішати. Тісто має бути напівгустим.

Крок 5.

7

Крок 6:

Дайте тісту постояти 10 хвилин і знову перемішайте.

Крок 6.

8

Крок 7:

Викласти тісто у формочки для кексів (бажано силіконові) і поставити в розігріту до 180°С духовку на 35-40 хвилин.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки

13 г

31%Жири

8 г

19%Вуглеводи

5 г

143

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

305 г

Загальна вага

🔥

436 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...