Дієтичний бананово-сирний чізкейк

Неймовірно смачний сирник без борошна та цукру!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цільнозернове борошно60гр
- Кукурудзяне борошно20гр
- Яйця курячі1шт.
- Розпушувач1ч.л.
- Творог400гр
- Банани370гр
- Манна крупа2табл.л.
- Мед1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Змішуємо сухі інгредієнти для коржа - борошно, розпушувач + мед
2. Відокремте білок від жовтка. Білки збити в міцну піну
3. Білки акуратно ввести в борошно і розтерти. Має вийти пісочне тісто.
Випікати пиріг в духовці при 180 градусах 15 хвилин. Не перепікайте, воно може зменшитися в діаметрі.
4. Сир збити блендером з манкою в однорідну масу, щоб не було крупинок.
5. М'які банани збийте і додайте до сиру
6. Жовток додати в сирну масу - добре перемішати.
Вилити суміш на корж і випікати 30 хвилин - годину. Чізкейк повинен стати еластичним.
Приємного апетиту!
2. Відокремте білок від жовтка. Білки збити в міцну піну
3. Білки акуратно ввести в борошно і розтерти. Має вийти пісочне тісто.
Випікати пиріг в духовці при 180 градусах 15 хвилин. Не перепікайте, воно може зменшитися в діаметрі.
4. Сир збити блендером з манкою в однорідну масу, щоб не було крупинок.
5. М'які банани збийте і додайте до сиру
6. Жовток додати в сирну масу - добре перемішати.
Вилити суміш на корж і випікати 30 хвилин - годину. Чізкейк повинен стати еластичним.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
27%Білки
9 г15%Жири
5 г58%Вуглеводи
19 г159
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1100 г
Загальна вага
1749 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...