Дієтичні вівсяно-бананові млинці
А ти стежиш за своєю фігурою? Цей сніданок для вас!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Мед1табл.л.
- Вівсянка80гр
- Молоко10мл
- Банани1шт.
- Яйця курячі2шт.
Приготування
1
крок 1:Інгредієнти
2
Крок 2:Все перемішати, тісто має вийти густим, як сметана.
3
крок 3:Столовою ложкою вилити на розігріту сковорідку з антипригарним покриттям
5
крок 4:Обсмажити з двох сторін
6
крок 5:Подавайте з медом або кленовим сиропом
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
6 г10%Жири
4 г76%Вуглеводи
32 г198
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
290 г
Загальна вага
574 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
