Дієтична шарлотка PP з яблуками і сиром без цукру

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка50гр
- Творог200гр
- Яйця2шт.
- Яблука2шт.
- Розпушувач1ч.л.
Приготування
Як спекти дієтичну шарлотку? Готуйте їй їжу. Беріть ті пластівці, які потрібно довго варити. Або можна відразу взяти вівсянку в тих же кількостях. Сир для дієтичної шарлотки підійде з невеликою жирністю. Яблука солодкі, так як в шарлотці не буде цукру. Якщо хочете, додайте ваніль і корицю за смаком.

Насамперед подрібнюємо пластівці в борошно; найзручніше це робити в кавомолці.

Візьміть велику миску і розбийте в неї яйця. Збиваємо їх міксером, поки вони не стануть пишною світлою масою. Збивати довго, близько 5 хвилин. Чим повітряніше вийде маса, тим м'якше і пишніше вийде шарлотка.

До вівсяних пластівців додати розпушувач, ваніль і корицю. Перемішайте.

Додайте в яєчну суміш сир і борошно.

Перемішайте продукти до однорідності. Їх краще подрібнити занурювальним блендером, щоб позбутися грудочок. Якщо у вас немає блендера, то сир протріть через сито. Можна залишити без обробки, все одно буде смачно.

Ретельно вимийте яблука, особливо якщо вони куплені, так як вони оброблені воском. З них можна зрізати шкірку. У мене яблука з саду, залишила з шкіркою. Яблука розріжте навпіл і видаліть серцевину. Яблука наріжте великими кубиками.

Додати в тісто яблука. Перемішайте.

Візьміть форму для запікання. Змастіть його рослинним маслом. Вилийте тісто у форму. Моя форма має діаметр 18 см.

Зверху я також поклала нарізані яблука.

Випікайте шарлотку в розігрітій до 200°С духовці близько 50 хвилин до золотистої скоринки. Така шарлотка хороша як теплою, так і холодною.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...