Дієтична картопля фрі з часником в рукаві в духовці

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

802

Подобається

Тепер їсти картоплю фрі може кожен, навіть той, хто сидить на дієті! Ну а якщо все-таки хочеться чогось гострішого, то можна додати улюблені приправи, соуси, майонез...

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Картопля
2кг
Часник
20зазубрина
Рослинна олія
2табл.л.

Приготування

крок 1:

1. Картоплю очистити і нарізати соломкою; 2. Часник пропустити через чеснокодавку; 3. Добре перемішати картоплю, часник, олію, сіль; 4. Помістити картоплю в рукав; 5. Запікати в духовці півгодини при 180 градусах до золотистого кольору. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки

2 г

9%Жири

2 г

82%Вуглеводи

18 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

3100 г

Загальна вага

🔥

3007 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...