Десертний салат з ріпи з білою смородиною

Десертний салат з ріпи з білою смородиною
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
775
Подобається
10
Комора вітамінів і користі - салат з ріпи і сонячних ягід! Смачна літня страва, освіжаюча і корисна - і для здоров'я, і ​​для фігури. Легкий, в міру солодкий і незвичайний. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Біла смородина
    80гр
  • Ріпа
    200гр
  • Сметана
    2табл.л.
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Монетний двір
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Ріпу помити і очистити від шкірки.
2. Коренеплід нарізаємо невеликою соломкою, додаємо дрібку солі і перемішуємо руками, трохи віджимаючи.
3. Смородину промийте, переберіть, відокремте ягоди від гілок.
4. В окрему миску викладіть сметану, влийте лимонний сік, перемішайте.
5. До натертої ріпи додати смородину, полити сметанною заправкою. Кілька ягід залишити для прикраси.
6. Покласти мед. Тепер все потрібно ретельно перемішати.
7. Готовий салат прикрасити гілочкою м'яти і ягодами, що залишилися.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
12%Жири
2 г
82%Вуглеводи
14 г
89
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
535 г
Загальна вага
🔥
476 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.