Десертний салат з ріпи з білою смородиною

Комора вітамінів і користі - салат з ріпи і сонячних ягід! Смачна літня страва, освіжаюча і корисна - і для здоров'я, і для фігури. Легкий, в міру солодкий і незвичайний. Спробуйте!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Біла смородина80гр
- Ріпа200гр
- Сметана2табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
- Мед1табл.л.
- Монетний двір5гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Ріпу помити і очистити від шкірки.
2. Коренеплід нарізаємо невеликою соломкою, додаємо дрібку солі і перемішуємо руками, трохи віджимаючи.
3. Смородину промийте, переберіть, відокремте ягоди від гілок.
4. В окрему миску викладіть сметану, влийте лимонний сік, перемішайте.
5. До натертої ріпи додати смородину, полити сметанною заправкою. Кілька ягід залишити для прикраси.
6. Покласти мед. Тепер все потрібно ретельно перемішати.
7. Готовий салат прикрасити гілочкою м'яти і ягодами, що залишилися.
Приємного апетиту!
2. Коренеплід нарізаємо невеликою соломкою, додаємо дрібку солі і перемішуємо руками, трохи віджимаючи.
3. Смородину промийте, переберіть, відокремте ягоди від гілок.
4. В окрему миску викладіть сметану, влийте лимонний сік, перемішайте.
5. До натертої ріпи додати смородину, полити сметанною заправкою. Кілька ягід залишити для прикраси.
6. Покласти мед. Тепер все потрібно ретельно перемішати.
7. Готовий салат прикрасити гілочкою м'яти і ягодами, що залишилися.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
6%Білки
1 г12%Жири
2 г82%Вуглеводи
14 г89
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
535 г
Загальна вага
476 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...