Десерт з фруктового салату з манго та полуницею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Листя салату75гр
- Манго1шт.
- Полуниця200гр
- Груші2шт.
- Грейпфрут1шт.
- Чорниця30гр
ЗАПРАВКА:
- Рослинна олія2табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
- Мед1табл.л.
- Італійські трави1ч.л.
Приготування
Як приготувати фруктовий салат-десерт з манго і полуницею? Фрукти, ягоди і листя салату підготуйте, а саме: ретельно промийте і обсушіть. Ви можете брати кожен інгредієнт в різній кількості, це справа смаку та переваг. Готувала з того, що було на даний момент і на свій смак. Єдине, фрукти і ягоди краще брати стиглі і соковиті.

Весь салат збирається дуже швидко, але почніть із заправки, щоб він мав час настоятися. Подрібніть італійські трави в ступці. Додайте салатну олію на вибір, трохи свіжого лимонного соку і ложку рідкого меду, добре перемішайте. Ви можете змінювати зелень на свій смак; свіжі також добре працюють. Олію краще брати першого віджиму, нерафіновану – вона більш ароматна. У мене в травах була сіль, якщо її немає, додайте щіпку окремо.

У простору салатницю викласти листя салату. Очистіть грейпфрут від плівок і наріжте скибочками. Не робіть його занадто маленьким, достатньо 3-4 сегментів. Якщо фрукти соковиті, всі маніпуляції робіть над салатницею, щоб зберегти весь сік, і він чудово доповнить заправку.

Грушу і м'якоть манго очистіть і подрібніть. Шматочки фруктів краще нарізати приблизно однакового розміру.

З полуниці видалити плодоніжку і розрізати ягоду на 4-6 частин, в залежності від розміру ягоди. Додайте чорницю. Полийте салат заправкою і дуже обережно перемішайте.

Подавайте негайно, поки листя салату ще соковиті та хрусткі. Салат відразу пускає багато соку і зовсім не витримує в очікуванні гостей, майте це на увазі. Тому готувати потрібно рівно стільки, скільки буде людей. Але я просто люблю все, що залишається на дні (і останню порцію завжди залишаю собі)!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...