Десерт сирно-кефірний банан швидко і смачно

Десерт сирно-кефірний банан швидко і смачно
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
110
Подобається
173
Натуральний та смачний сирний банановий десерт! Такий десерт можна приготувати заздалегідь і зберігати в морозилці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    1кг
  • Кефір
    150мл
  • Сметана
    2табл.л.
  • Мед
    3табл.л.
  • Банани
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Змішайте сир, кефір, сметану, мед, банан і добре все збийте блендером.

Крок 1.
2
Крок 2:

Повинна вийти гладка, блискуча маса без крупинок і грудочок.

Крок 2.
4
крок 3:

Підготуйте 7-9 пластикових стаканчиків (залежно від їх обсягу). Наповніть їх сирною масою.

Крок 3.
5
крок 4:

Накрийте кожну чашку фольгою і закріпіть по краях. Додатково упакуйте кожну чашку в поліетиленовий пакет (для безпеки, щоб фольга випадково не злетіла). Помістіть десерт в морозилку. Дістаньте з морозилки і поставте в холодильник за кілька годин до подачі, щоб десерт розморозився. Звичайно, ви можете скуштувати цей десерт відразу, не заморожуючи. Приємного апетиту!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
27%Жири
8 г
33%Вуглеводи
10 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1450 г
Загальна вага
🔥
2306 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.