Деруни з кабачками

Деруни з кабачками
Час
50 хв
Порції
16
Рейтинг
4.8
Переглядів
72
Подобається
12
Смачна страва для всієї родини без зайвих клопотів! Рецепт цікавий тим, що поєднує в собі користь овоча, простоту приготування і відмінний смак. Легкі, але ситні млинці ідеально підійдуть на сніданок, обід або вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    560гр
  • Цукіні
    330гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    6табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Кріп
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Насамперед очищаємо овочі і промиваємо їх під проточною водою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для подрібнення я використовую комбайн, тому для зручності відразу нарізаю на шматочки потрібного розміру. Якщо у вас немає кухонного комбайна, можна натерти овочі на крупній тертці, часник – на дрібній, а цибулю дрібно нарізати.

Крок 2.
3
крок 3:

Злити зайву рідину, відкинути на друшляк і трохи пом’яти. Поверніться в миску і додайте сіль і перець за смаком. Рекомендую перед додаванням яєць перевірити на сіль. Додайте яйця.

Крок 3.
5
крок 4:

Додати борошно і кріп, добре перемішати. Тісто має вийти як густа сметана, але спадати ложкою. Якщо виходить занадто рідким, додайте борошна.

Крок 4.
6
крок 5:

На розігрітій сковороді на середньому вогні обсмажити на рослинній олії. Виймайте ложкою, злегка розплющуючи. Обсмажте першу сторону, накривши кришкою, до золотистої скоринки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перевернути і обсмажити іншу сторону без кришки.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
25%Жири
6 г
63%Вуглеводи
15 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1660 г
Загальна вага
🔥
2025 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.