Деревні гриби по-корейськи

Готуйте смачні страви вдома! Корейські гриби можна використовувати в різних стравах; в цьому рецепті готуються з фунчозою і яловичиною. Гриби можна використовувати як свіжі, так і сушені. У першому випадку потрібно взяти більше грибів, приблизно 200 грам.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловиче філе150гр
- Рослинна олія80мл
- Морква80гр
- Цибуля80гр
- Шпинат80гр
- Фунчоза280гр
- Деревні гриби100гр
- Кунжутна олія60мл
- Соєвий соус80мл
- Кунжут20гр
- Цукор10гр
МАРИНАД:
- Кунжутна олія5мл
- Соєвий соус10мл
- Цукор5гр
- Часниковий порошок5гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Яловичину помити, нарізати тонкою соломкою, викласти в миску. Сюди ж вливаємо соєвий соус і кунжутне масло, додаємо цукор і часниковий порошок, перемішуємо і залишаємо маринуватися.
2. Відварити фунчозу згідно інструкції на упаковці; він повинен стати прозорим. Потім
відкинути на друшляк і промити під проточною водою, повернути в каструлю. Полийте фунчозу соєвим соусом і кунжутним маслом і посипте цукром.
3. Швидко бланшуйте шпинат в киплячій підсоленій воді протягом 1 хвилини. Потім вийміть, промийте холодною водою і відіжміть.
4. Висушені деревні гриби помістити в ємність з теплою водою і залишити на 10 хвилин. Потім наріжте гриби соломкою.
5. Моркву і цибулю почистити, моркву натерти на корейській тертці для овочів, а цибулю нарізати тонкими півкільцями.
6. Окремо обсмажте на рослинній олії підготовлені інгредієнти: спочатку цибулю до прозорості, потім моркву до м’якості, гриби 3 хвилини, яловичину до повної готовності.
7. З’єднуємо обсмажені овочі, яловичину і гриби, додаємо фунчозу і шпинат, перемішуємо. Спробуйте на смак і за потреби додайте соєвий соус і цукор.
Розділіть блюдо на порції і посипте кунжутом.
Приємного апетиту!
2. Відварити фунчозу згідно інструкції на упаковці; він повинен стати прозорим. Потім
відкинути на друшляк і промити під проточною водою, повернути в каструлю. Полийте фунчозу соєвим соусом і кунжутним маслом і посипте цукром.
3. Швидко бланшуйте шпинат в киплячій підсоленій воді протягом 1 хвилини. Потім вийміть, промийте холодною водою і відіжміть.
4. Висушені деревні гриби помістити в ємність з теплою водою і залишити на 10 хвилин. Потім наріжте гриби соломкою.
5. Моркву і цибулю почистити, моркву натерти на корейській тертці для овочів, а цибулю нарізати тонкими півкільцями.
6. Окремо обсмажте на рослинній олії підготовлені інгредієнти: спочатку цибулю до прозорості, потім моркву до м’якості, гриби 3 хвилини, яловичину до повної готовності.
7. З’єднуємо обсмажені овочі, яловичину і гриби, додаємо фунчозу і шпинат, перемішуємо. Спробуйте на смак і за потреби додайте соєвий соус і цукор.
Розділіть блюдо на порції і посипте кунжутом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
9%Білки
5 г32%Жири
18 г59%Вуглеводи
33 г283
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1045 г
Загальна вага
2957 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...