Денна капуста з морквою і часником

Денна капуста з морквою і часником
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
262
Подобається
201
Хрусткі, яскраві, кисло-солодкі, корисні! Денна капуста з морквою і часником стане відмінною закускою до будь-якого столу! Готувати його в банку так само просто, як почистити груші, а на смак він неймовірний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    2кг
  • Морква
    400гр
  • Болгарський перець
    200гр
  • Часник
    5зазубрина

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Вода
    1л
  • Сіль
    2.50табл.л.
  • Цукор
    100гр
  • Рослинна олія
    100мл
  • Столовий оцет
    150мл
  • Запашний перець
    6шт.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити добову капусту? Підготуйте необхідні інгредієнти. Беріть свіжу, соковиту капусту. Перед тим, як нарізати качан, видаліть з нього верхні брудні листя. Овочі добре промити і обсушити паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку приступаємо до приготування маринаду. Для цього в каструлю наливають літр води. Додайте в нього сіль, цукор, перець, лавровий лист і рослинне масло. Поставте на плиту і дайте рідині закипіти. Проварити 5 хвилин, зняти з вогню, влити оцет.

Крок 2.
3
крок 3:

Білокачанну капусту нашаткувати красивою тонкою соломкою. Якщо капуста у вас трохи старенька, її можна злегка пом'яти руками.

Крок 3.
5
крок 4:

Очищену моркву натерти на крупній тертці. Для цього рецепта бажано вибрати солодку і соковиту моркву. Також моркву можна не терти, а нарізати тонкою соломкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть насіння і плодоніжки. Перець наріжте соломкою. Очищений часник пропустити через прес. Змішайте всі овочі і залийте їх трохи остиглим маринадом. Дайте суміші повністю охолонути, потім розкладіть її по стерильним банкам, закрийте капроновими кришками і зберігайте в холодильнику.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
21%Жири
3 г
71%Вуглеводи
10 г
68
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4725 г
Загальна вага
🔥
3213 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.