Цвітна капуста з печерицями

Ароматна та смачна страва на вечерю для улюбленої родини! Цвітна капуста з шампіньйонами – це неповторно ніжне, вершкове та апетитне блюдо, яке ласують усі домочадці, від малого до старого. Готується не складно і дуже швидко, що є безсумнівним плюсом. Цю страву можна приготувати на швидку руку після робочого дня, коли вже немає сил довго стояти на кухні. При всьому цьому виходить відмінно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста600гр
- Вершкове масло30гр
- Оливкова олія60мл
- Цибуля80гр
- Шампіньйони200гр
- Пшеничне борошно30гр
- Бульйон350мл
- Вершки180мл
- Діжонська гірчиця5гр
- Петрушка20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Розігрійте духовку до 200 С, включивши її спочатку, ви скоротите загальний час приготування. Цвітну капусту миємо і нарізаємо на суцвіття, намагаючись максимально зберегти їх форму. Акуратно наріжте суцвіття пластинами товщиною близько 2 см.
У сковороді з товстим дном разом розігріти вершкове і оливкову олії. Обсмажте стейки цвітної капусти на сильному вогні з двох сторін до золотистої скоринки. У процесі смаження посолити і приправити спеціями з двох сторін. Час приготування з кожного боку 3-5 хвилин. Як тільки поверхня придбає золотистий відтінок, викладаємо капусту у форму і запікаємо в духовці 10-15 хвилин до готовності. За цей час воно буде повністю готове, але не встигне сильно розм'якнути. Якщо капуста готується перед соусом, не виймайте її з духовки, щоб не охолола.
Цибулю наріжте соломкою або дрібними кубиками, масло, що залишилося розігрійте на сковороді. Обсмажте цибулю протягом 5 хвилин, постійно помішуючи, до легкої карамелізації. Додати гриби і обсмажити з цибулею ще 5 хвилин. Посипати овочі борошном і, помішуючи, обсмажити ще 1 хвилину.
Додайте в суміш яловичий бульйон, інтенсивно перемішайте, поки борошно добре не розчиниться. Варимо 5 хвилин, додаємо гірчицю і вершки, а також сіль. Кип'ятіть на повільному вогні ще 10 хвилин, періодично помішуючи. За цей час соус встигне добре загуснути і ідеально доповнить ніжну консистенцію цвітної капусти.
Запечені стейки цвітної капусти дістаємо з духовки, рівномірно викладаємо на тарілку, поливаємо грибно-вершковим соусом, посипаємо дрібно нарізаною петрушкою або іншими сезонними травами. Для краси посипати спеціями (за бажанням).
Подавати в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
У сковороді з товстим дном разом розігріти вершкове і оливкову олії. Обсмажте стейки цвітної капусти на сильному вогні з двох сторін до золотистої скоринки. У процесі смаження посолити і приправити спеціями з двох сторін. Час приготування з кожного боку 3-5 хвилин. Як тільки поверхня придбає золотистий відтінок, викладаємо капусту у форму і запікаємо в духовці 10-15 хвилин до готовності. За цей час воно буде повністю готове, але не встигне сильно розм'якнути. Якщо капуста готується перед соусом, не виймайте її з духовки, щоб не охолола.
Цибулю наріжте соломкою або дрібними кубиками, масло, що залишилося розігрійте на сковороді. Обсмажте цибулю протягом 5 хвилин, постійно помішуючи, до легкої карамелізації. Додати гриби і обсмажити з цибулею ще 5 хвилин. Посипати овочі борошном і, помішуючи, обсмажити ще 1 хвилину.
Додайте в суміш яловичий бульйон, інтенсивно перемішайте, поки борошно добре не розчиниться. Варимо 5 хвилин, додаємо гірчицю і вершки, а також сіль. Кип'ятіть на повільному вогні ще 10 хвилин, періодично помішуючи. За цей час соус встигне добре загуснути і ідеально доповнить ніжну консистенцію цвітної капусти.
Запечені стейки цвітної капусти дістаємо з духовки, рівномірно викладаємо на тарілку, поливаємо грибно-вершковим соусом, посипаємо дрібно нарізаною петрушкою або іншими сезонними травами. Для краси посипати спеціями (за бажанням).
Подавати в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
19%Білки
3 г50%Жири
8 г31%Вуглеводи
5 г112
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1555 г
Загальна вага
1742 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...