Цвітна капуста хрустка на сковороді

Цвітна капуста хрустка на сковороді
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
177
Подобається
38
Апетитно, рум'яно, соковито, швидко, в пивному клярі! Хрустку цвітну капусту на сковороді можна приготувати за різними рецептами. Один з найпростіших і бюджетних – посмажити його в клярі на основі пива. Ніжний кляр у поєднанні з хрусткими суцвіттями – справжня смакова бомба.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    500гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ТІСТО:

  • Пиво
    50мл
  • Яйця
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити хрустку цвітну капусту на сковороді? Дуже легко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Крім цих спецій, ви можете використовувати власні за смаком. За цим рецептом можна приготувати не тільки цвітну капусту, але і брокколі. Можна використовувати будь-яке рослинне масло, придатне для смаження. Беріть будь-яке пиво, яке вам подобається: темне або світле.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту ретельно промити, обсушити, очистити від зеленого листя, розібрати капусту на суцвіття. Великі суцвіття розріжте на 2-3 частини, дрібні залиште як є. Замість свіжої капусти можна використовувати заморожену. Попередньо його необхідно розморозити і злити воду, що виділяється при розморожуванні.

Крок 2.
3
крок 3:

Відваріть суцвіття в киплячій підсоленій воді приблизно 5-7 хвилин. При цьому капуста не повинна розварюватися і втрачати пружність.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім відкиньте капусту на друшляк і дайте воді стекти. При необхідності просушіть капусту паперовими рушниками, інакше під час смаження кипляча олія при контакті з водою почне стріляти і забризкати всю кухню жиром.

Крок 4.
5
крок 5:

Тепер приготуйте тісто. У мисці з’єднайте яйце, борошно і сіль. Все ретельно перемішуємо виделкою або віночком до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Влийте пиво і знову добре перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Вам може знадобитися більше або менше борошна. Готовий кляр повинен вийти досить тягучим, без грудочок, але текучим. Вона не повинна стікати з суцвіть капусти, як вода.

Крок 7
9
Крок 8:

Занурте суцвіття цвітної капусти в тісто з усіх боків.

Крок 8
10
Крок 9:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати підготовлену цвітну капусту і смажити, періодично помішуючи, до золотистої скоринки, приблизно 10-15 хвилин до готовності. Точний час залежить від ступеня нагріву і розміру суцвіть.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову капусту перекладаємо на тарілку і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
37%Жири
7 г
42%Вуглеводи
8 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
901 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.