Цвітна капуста, маринована з овочами на зиму

Цвітна капуста, маринована з овочами на зиму
Порції
50
Рейтинг
4.8
Переглядів
30
Подобається
70
Чудовий рецепт маринаду для цвітної капусти. Цвітна капуста містить більше корисних речовин, ніж звичайна, тому я використовую її в своєму раціоні і привчила сім'ю насолоджуватися її смаком. Таку мариновану капусту можна додавати в будь-який овочевий салат, з чим і хочеться поекспериментувати взимку. Дотримуйтесь моїх порад і ви не пошкодуєте! Отримайте апетит! На мій погляд, цвітна капуста - найвишуканіший овоч. Його кучеряве суцвіття настільки прикрашає будь-яку страву, що його можна маринувати і використовувати як доповнення до будь-якого гарніру, а просто вживати самостійно - одне задоволення!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    2шт.
  • Буряк
    2шт.
  • Морква
    2шт.
  • Кухонна сіль
    100гр
  • Цукор
    100гр
  • Столовий оцет
    100мл
  • Горошини перцю
    20шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Вода
    1.50л

ЯК ГОТУВАТИ

Капусту розбираємо на суцвіття і промиваємо.
Буряк, моркву, болгарський перець почистити і натерти (я корейська)
Часник очистіть, вимийте і подрібніть за бажанням
Помістіть суцвіття капусти в холодну солону воду на 5 хвилин.
Потім відваріть його 10 хвилин у підсоленій воді
Готуємо розсіл: в 1,5 л кип’яченої води додаємо 100 г солі, 100 г цукру і відварюємо в ньому наші овочі 2 хвилини (морква, буряк і перець)
Перед закінченням варіння додайте в розсіл 100 г 9% оцту.
Підготувати банки (простерилізувати) і покласти в них 4 горошини перцю і маленький перець чилі.
Потім капусту і шари овочів заливаємо маринадом.
Ставимо банки стерилізуватися на 15-20 хвилин в залежності від розміру банки (як ви зазвичай робите)
Дістаємо банки в кінці процесу і закочуємо кришками
Дайте їм охолонути протягом ночі, накривши утеплювачем.
Ось і все, приберіть на зберігання в холодне місце.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
2 г
0%Жири
0 г
75%Вуглеводи
6 г
30
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3300 г
Загальна вага
🔥
990 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.